おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

起きていられそうに無いから、、、、

2022年04月30日 23時39分50秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
あくびの大連発中〜     じっと動くことも無い時間なので、 気付けば?     あくび🥱 ばっか。。。。 涙ばっか溢れて来た。       もし? 今? 夜更かしさん居るの?     僕はブログ閉じますね、 続きは? 夢の中で声を聴かせて下さい。   & . . . 本文を読む

強制サラダ消化御飯🥬🍅🥒

2022年04月30日 23時16分35秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
情け無い朝食の写真です🤳 大皿で、 山盛りサラダ🥗 野菜の消費期限が、、、、、、、、、、、、 まるで借金取りに追われている野菜君💦💦💦💦💦💦💦💦       動機が違うけれど、 めちゃ健康食💦💦💦💦💦💦💦     お米は要らないと言う以前だ。 むーりー、 もう喰えない。     野菜 . . . 本文を読む

アイスコーヒーの、、水割り、、割り、、

2022年04月30日 23時04分29秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
朝のストック写真です🤳   トイレに懲りていない訳じゃ無いけれど、 濃くドリップして落としたcoffee。   を、 水割りの水割り。       さっぱりな優しいcoffeeの出来上がり、 決して? 胃が痛くならない味わい。     色々な意味で、 胃が痛い貧弱な僕です、 説明は出来な . . . 本文を読む

撮り溜めしていた写真のストックページ、、、

2022年04月30日 22時53分00秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
中身の薄っぺらなページばかりだけど、 更新しておこうかな。     リアクション? 『退屈』ボタンが有れば良いのに。。。。     ねぇ?     . . . 本文を読む

あさごはん

2022年04月30日 06時30分56秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
    厚切りトースト2枚   牛乳へ先日のヤクルトさんで買ったけれど、 消費が進まない💦💦💦💦💦 ヤクルト1000を、、、、、 牛乳へ🥛加えた💦💦💦💦💦💦       です。 です。     じゃぁっ また‼︎       &nbs . . . 本文を読む

3.11 (4/29宮城県)@ 石塚観光さんボランティアバス

2022年04月29日 21時18分25秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
長い長い長い3.11       2022 4:29便 今日の参加を区切りに、 僕はバスを降りよう。 宮城県迄、 茨城県から 受かって、 現地で『やれる事』、 現場で『やる事』 1日の工程でも? ほぼ無くなった状態。   30分〜1時間くらいの許された時間内、 遺構となった小学校の校庭やその学校外の草刈り、 か? 海岸線での . . . 本文を読む

帰宅 @ 御飯

2022年04月29日 20時18分00秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
ふぅーっ   只今。   そして晩御飯🍚 ウィルキンソン タンサン   香月堂 チョコがけバウムクーヘン2個     以上         . . . 本文を読む

『おにぎり山翠』双葉台本部さん(4/27・木) @ 茨城県水戸市中丸町 ※仮

2022年04月28日 21時07分12秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
テイクアウトで、 お弁当🍱   合計3点   曜日別の日替わり表。 頂けました(^▽^)/       『天丼』700円 水曜日の日替わり100円値引 ⇨600円     天婦羅がぎっしり(o^―^o) 凄い❣     『チキンカツ弁当』600 . . . 本文を読む

時々?の検索 @ 7年前の『ランチパスポート』検索されてた⁉️

2022年04月28日 20時57分20秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
今となっては? 当時の大ブーム。     冊数も? 年に3回発行されてた記憶。 茨城県内も5エリアに分割されてた掲載店さん。     先日の検索でヒットしていた各ページ、 懐かしいし、 当時の思い出も、 お店のオーナーさんとの想い出も、 良くして下さったオーナーさんの想い出も、、、 そして、 お店で出会う事も毎週⁉️ 珍しく無 . . . 本文を読む

今日のボクシング(4/27・水) @ おやじボクサー 

2022年04月28日 20時47分07秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
19:30ジム入 20:20ジム出   1時間以内で、 ちゃっちゃっと終われた超珍しい夜🌉 パーキング? 何時以来だろう・・・・・・、 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、 1時間以内で済ませられたのって💦💦💦💦 ラッキータイムです、 100円だけで駐車場代が済んだ(;''∀'') (何気にラッキー?な・・   中島会長。 . . . 本文を読む

『フルーツグラノーラ』1PK @ 朝飯

2022年04月28日 20時40分14秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
朝日記です。       栄養機能食品💦💦💦 いつだったか、 夜に寄って来た時・・・・・・・・・・・・・ 処分で半額だったんだ。 小袋3枚入×5袋 297円の半額👍     3枚入で1袋     カリカリ、 ぽりぽり、 カリカリ、 ぽりぽり、 食べて栄養満点、、、、、 . . . 本文を読む

浅煎りのコーヒーを美味しくドリップする、意外な5つの方法

2022年04月28日 20時36分05秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ふぅーっ 好きなcoffeeで心の休憩time❤       面白いポイントだった💦💦💦       浅煎りって、 どうしても。 酸味がキツいcoffeeになりがちだけど、 こう言う個性も? 可能なんだ💦💦💦💦💦💦💦     浅煎りのコーヒーを美味しくドリップする、意外な5つの方法 . . . 本文を読む

今日のボクシング(4/23・土) @ おやじボクサー 

2022年04月28日 20時30分30秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
速報だけ綴っていたページ。   今日のボクシング(4/23・土) @ おやじボクサー  - おやじボクサー(もう55歳の、ため息) 10戦無敗ブログ。     ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』 終わったーーーーーーーーーーーっっ帰宅早々⁉️オムライス🍴帰路、買って来ただけだけどね。お腹いっぱいε-(´∀`;)今 . . . 本文を読む

明日、、、、、、

2022年04月28日 20時19分48秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
  ※写真使い回しでごめん       何時ものように? 早く眠れないくせに。   ボクシング休んで、 29日の出発に備えます。     なので、 29日も29日で祝日閉店時間に? 間に合わないのも明白。   普通に土曜日だった時? 茨城県まで帰って来てから、 ボクシング行ってい . . . 本文を読む

寝る前に、、、復習兼ねて、、、、

2022年04月27日 22時52分46秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
  祝日が19時閉店。     日曜日はいつもと変わらず、 定休日。       気を付けておこうっと。 危険な自分。                   . . . 本文を読む