こんばんは（＾＾）
またまたご無沙汰しておりました・・・・
やっと月末も終わって、
明日は休みの日曜日です。
何だか今週は長かったなぁ・・・・・・。
明日を待たずに、
実質一足先に9月も終わったなぁ～
と言う実感も。
特に今月の月末、
月末の今週、
不思議と疲れが抜けない週間でした。
練習にも行け . . . 本文を読む
火曜日。
今日も練習はアウト。
帰宅後のご飯は野菜炒め。
ご飯は無しで野菜炒めのみ1P280g（いつもの
ご飯無しで食べてもお腹に溜まんない（笑
なのでお代わり作ってまた1P分。
何だか「間違い探し」の写真みたいな（笑
お皿が違うでしょう？？
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仕事で千葉県へ行った帰り。
鹿島灘公園でトイレと小休止。
夏季とは言え、
閉園時間が午後18:30なので・・・・・・・・・・
閉園まであと少しの時間。
閉められちゃったらどうしよう・・・・・
と慌てて進入。
急いでトイレを使用して、
缶コーヒー購入。
運転漬けの一日だっ . . . 本文を読む
残業から帰宅。
練習も休み。
お腹減ってしまい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
得意の野菜炒め。
・・・しかも、
昼食弁当の残り「卵焼き」と、
おにぎりもご飯に乗せて（笑
僕にしては超豪華な夜ごはんになってしまった（－－；
豆板醤で少し辛口に仕上げて、 . . . 本文を読む
空と雲と自然の風景。
普通に田舎の一枚ですが、
茨城県ならどこにでもある風景だけど、
どこで見ても、
そこだけの魅力だと思う!!!
見とれてしまうくらいの、
「ほっとする」ことが感じられます。
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仕事の合間にコーヒーで休憩。
個人的に、
このタリーズさんの缶コーヒー好きです!!!
ロースト感が合うのか？
何が良いのか？わかっていませんが・・・・・
直感的に言えば「口に合う」ともでも言うのかな。
美味しいです!!!
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土曜日。
友部プロとスパーリングの約束の日、
ジムは祝日営業なので、
閉店が午後19時まで。
なので土曜日は、
午後17時にジムに行きました!!!
練習時間も（最長でも）2時間あれば十分。
まだ午後17時なので、
ジム室内も明るいです（＾＾）
明るい時間帯だし、
土曜 . . . 本文を読む
金曜日の夜。
いよいよ週末に突入です!!!
が・・・・、
記憶に残っている範囲で、
かなり閑散としている金曜日でした。
混雑が凄い曜日もあれば、
こんなに空いている金曜日。
比較的、
金曜日って賑やかなほうが多いんですけどね。
金曜日。
前日にスパーリングでお世話になった友部プロ、
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木曜日の夜。
午後8:40頃ジム到着。
昨日（水曜日）より練習生も多いかな!!!
中島会長曰く「魔の木曜日」らしいです（笑
そんな木曜日。
友部プロと3R。
今週「初」のスパーリングです!!!
僕がジムに着いた頃には、 . . . 本文を読む
水曜日の夜。
午後8:30頃にジム到着。
そこそこの入り具合ですね!!!!
月曜日（祝日）と火曜日は、
練習に来れなかったので、、、、、、、
体が重い（汗
練習を終える檜山真人さんと!!! . . . 本文を読む
バニラアイスクリームを盛って、
チョコレートと、
グラノーラをトッピングしてみました。
グラノーラは、
正直余計だったかな・・・（笑
乾燥させたフルーツなので、
硬いものも多くて食べ難かった（－－；
グラノーラのほうが、
多彩で美味しいかな・・・と思ったんだけど、
無難にチョコフレークのほうが合うみたい!!!
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刈り取った稲の天日干し。
滅多に見かけなくなった風景です、
いわゆる「ハザ掛け」と言うらしく、
一番大変な作業のようです。
（少し勉強して初めて知りました）
稲は天日で干すのが、
一番良いらしい。
天日干しする稲は茎から刈るらしく、
干されている時間において、
刈り取った茎や葉から米粒へ栄養が送られるとのこと。
なーるほど!!!
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土曜日の朝食。
辛口の野菜炒め作りました。
使う野菜は1Pが280g、
野菜は水分が多いので、
280gとは言っても・・・・・・・・・・・・・
「多い」って自覚がないですね（笑
ま、
普通かな（＾＾）
余裕で食べ終えてしまいます（＾＾；
&nbs . . . 本文を読む
近くのスーパーで叩き売りのドリンク、
たまにこう行ったアウトレットもどき？
JTさんから出て来ます（＾＾）
炭酸飲料なら、
何でも良いんです!!!
お得感と合致すれば!!!
日本酒のようなパッケージ、
「なんちゃって」っぽい部分は面白いです!!!
JTさんでは売れなかったんでしょうね・・・・
飲んでみて、
普通 . . . 本文を読む