kisetsunokazeni

本格的に寒くなり

更に夜中に平均２度起こされて庭に出たりすると

風邪までまっしぐらになっちゃう

わたし

自分なりに防寒対策はやってるつもりだけど

どうしても隙があるらしく

首と肩を冷やし

風邪薬のお世話になるこの季節

今年は何とか乗り切りたいとあれこれ考え

更にお店にも行って検討した結果

手に入れたのはスヌード風のネックウォーマー

今までもネックウォーマーは使ってたけど

今年のはスヌードになってて厚みがあり

首にすき間ができない

だってね

首には太い動脈が走っていて

高熱が出たときは首を冷やすと動脈の血液が冷やされ

効果的に上半身の熱を下げてくれるのなら

逆に温めたら

温まった血液が上半身をめぐって

上半身を冷やさない、って思ったわけ　　ま、この理屈があってるかどうかはわかりません・・・

で、実際やってみたら

これがてきめん！

もちろんこれしててもお布団はちゃんと掛けてないとダメだけど

ポカポカして気持ちよく寝られました～

っていうか

更年期のアレでホットフラッシュが起こった時は

首の後ろに使い捨てカイロ押し付けられたみたいに熱くなって

汗かくくらい・・・

でもそれもすぐおさまるので

大した問題にはならないし

何しろ夜中に２度起こされてお庭に出ても

全然冷えない・・・

今までは肩が冷えるので肩ばかりに目がいってたけど

問題は首だったらしい

ってことにこの年で初めて気づいて

愕然としているわたし

もっと早くわかってれば

あの年の冬もその年の冬も

あんなに苦労することも風邪ひくこともなかったのに・・・

って

これで万全かどうかは春まで続けてみないとわからないけど

自分の体の事なのに

ずいぶんかかったね、ってうれしいけどかなり残念な気がしてる

わたしなのでした～

肩とか頭が冷えやすい方、ちょっと試してみてください



遊びに来てくださって、ありがとうございました