kisetsunokazeni

仕事にまだ慣れていない方や

とても真面目な方に多いのですが

職場にいる間中

ずっと仕事のこと考えてる

お昼休みも

仕事の話ばっかり

仕事熱心なのはいいのですが

たぶん

その方の脳は

疲れきっていると思います

人間の脳は

そんなに長い間集中できない

よって

思考能力の低下をきたす

その方の能力が十分発揮できず

仕事の成果も上がらない


子供のころを思い出してください

学校の授業は

４５分～９０分くらいでしたね

しかも

最近の調査によると

集中力の持続時間は

もっと短いらしい

だから

８時間も仕事のこと考え続けるのは

人間である以上無理！

できれば

午前中も午後も

ちょっとコーヒーブレイクを入れて

趣味のことでも子供のことでもテレビの話題でも

なんでもいいから

ほかのこと考えたり話したりするのがいいと思いますが

それも難しいなら

せめて

お昼休みくらいは

気分転換しましょう

脳をちゃんと休憩させて

午後から気持ちも新たに

お仕事再開


そうそう

おうちに帰ってからも仕事をする方

これこそ

こまめな気分転換をお勧めします


がんばった上に

自分の能力を下げてしまうなんて

最悪！


ひとりでできることって

そんなにたくさんありません

それならば

能力を最大限活かせるよう

ちょっと

考え方を

変えてみましょう


結局

自分を大切にすることが

自分にも人にも

そして仕事にも

いいのだと思います


LOVE YOURSELF

仕事で

クライエントとお話しするときは

時間の許す限り

世間話をして

その方の好きなこととか

趣味のことを

お伺いします

たとえば

男性では

野球や相撲が好きな方も多い

そうしたら

夜寝る前や朝のニュースで

その方の好きな球団や選手をチェック

試合の結果や

見どころを把握して

その方にお会いする時

”あの試合、○○でしたねー”

”○○さん　すごかったですねー”

というところからお話を始める

すると

相手もちょっと笑顔になって

お話がスムーズに始まる


最終的には

信頼関係を築くことが大切ですが

そんなに簡単には築けない

だから

そこに至るまで

お話しやすい環境を作るため

そして

私はあなたに関心があります、ということを伝えるため

ちょっとした情報収集は

必要かと思います

誰だって

自分が前にちょっと話したことを覚えていてくれたら

うれしくなると思います

そして

ちょっとこの人と話してみようかなーと

いう気分になるのでは？


お金もかからず

日々

たった数分のことで

笑顔で相手に

お会いできるのは

そして

笑顔の相手にお会いできるのは

お互いにとっていいことではないでしょうか

よかったら

試してみてください