すっかりおさぼりしている
豆苗越しのヤムヤム 元気です。
お腹の間の奥に茶色いのがちょっとだけ ブレイドもいますよ。
上には ゼラニューム（メキシカーネリン）もよく咲いています。
液体肥料をあげたら 花の色が濃くなりました。
ということは 肥料が足りなかったということね。
冬用のヒーターは片付けましたが まだもこもこのベッドは人気です。
ピンクのフレームは 夏用に出したもの
新しいもの好きのブレイドが早速乗ってます。
綺麗に毛布を敷いていおいたのに＾＾；
くちゃくちゃにして～
でも それで満足そうなヤム姉さんです。
冬の間はブレイドが使うことが多かったのですが
本当はヤム姉さんのベッドだものね。
熊本、および近隣地域の被害や影響を受けている皆様
お見舞い申し上げます。
一日も早く平穏な日常が戻ってきますように願っています。
いい加減治まって欲しいよね。＾＾；
津波の心配がいらないのだから 港とかにフェリーを泊めて避難場所のように宿泊したりできるといいのに
せめて小さいお子さんがいる家族とか とりあえず地震の揺れがないので安眠できるのではないかと考えたのですが
簡単にはいかないでしょうが 皆さんお疲れだと思うの、
物資の配給もムラがあるらしいし 何とかならないものかの～ 
そんな中で
ボロ団地の八重桜満開です。
花の重さで枝がしなってます。
これは窓から見えないのよ。
ギリシャヨーグルトが好きなので キャンディがあったので買ってみました。
1粒のカロリー表示がないので 中身を出して数えて計算したら17カロリーありました。
普通よりちょっと高いめだわね。
普段は 0カロリーや10カロリー程度のを食べています。(できればノンシュガータイプ)
中性脂肪が上がっちゃうからね。
ブログで作っていたので真似してみた。
炊き込みご飯ですが 鶏肉少し減らしてキノコを入れて
分量道りですが ちょっとパサつく感じでした。
他の味のもありましたが 一番カロリーが少ないのがこの鶏飯でした。
小さく鶏肉をカットしたので ただの炊き込みご飯のよう
お惣菜レトルトは 表記一人分の4分の一とか(ものによって違う)を一人分として計量して使っています。
一人分そのままだと塩分高いよ、
健康な人で一日10ｇですが 気にしてないと20ｇほどとっていると思います。
ある中華ファミレスのメニューなんて 一皿で10ｇなんて言うのもあります。（塩分表示があるだけましかしら？）
パパは 1食2ｇ以下に抑えているのですが結構大変です。（もっと減塩された食品を作ってほしい）
いちまさの練り物は 他のメーカーより塩分が低めなのでお勧めです。（比べてみて）
一流メーカーでも 塩分に対しては鈍感なのよね
そしてキチンと成分表示をして欲しい
書いてないもののほうがいまだ多いですもの。（書いてないのは塩分が高いと思って買いません）
血圧に塩分は関係しているので早めに薄味に慣れたほうがいいです。
物足りないでしょうから 粉生姜とか 大葉とか 薬味を活用して塩分を減らすのがお勧めです。
近所のお婆ちゃんから 減らすコツを聞かれたのでした。（ドクターに注意されたんですって)
ついでに 炊飯器が壊れたから買ってきてほしいと頼まれたの
神奈川県は２０時５８分に東京都が震源の地震があり
震度１でしたが 揺れたわよ！
グラッときたので 足元にいたヤム姉さんを慌てて抱えました。
そのせいか気が付かなかったようです。
短かったのですが
でも２１時２６分に 熊本震源の震度７の地震が発生したとニュースで驚きました。
時々 揺れることはあってもそこまで大きいく揺れるとは！
親戚がいるので 電話では色々片付けもあるでしょうから
メールで安否の確認を送りました。
余震も何度もあるみたいです。(２２時１１分には６強）
小さい子がいるので なんとか早く治まってほしい きっと怖がりますものね。
結構揺れたときに 物音がするのでそれだけでも大人だって怖くなります。
ニュースでは 物が落ちている様子が出てきて 怪我人など出ているかもしれません。
被害が広がらないよう できることは早めに手を打ってほしい。
電気が止まらないといいけれど やっぱり夜は明かりが必要です。
今日は 日本中の人が心配な夜になりそうです。
３日雨で 一日曇りまた雨の日の今週でしたが
やっと昨日から晴れ間もあり 早速ヤム姉さんと散歩へ出かけました。
いつもの公園とは反対方向で 川と横浜線沿いに歩きます。
なんとか桜と一緒に撮りたいのですが
カメラが嫌いで顔そむけます。
後姿だけの写真はたくさん撮れました。
フェンス側は川で 菜の花がいっぱい プンプン匂っています。
自宅ベランダ前の枝垂れ桜も だいぶ咲いてきましたよ。
ここからは「ちび猫ブレイドのいたずら日記」に重複です。
6日 ９歳の誕生日を迎えたブレイドです。
オーダーしてあった達磨猫がタイミングよく届きました。
目頭の模様も刺繍で細かく再現してあります。
皮の部分も全部手仕事ですよ。
可愛く撮れた久しぶりの良い写真です。
９歳おめでとうブレイド
