雨の日も悪くない

転倒しちゃったよぉ…

6キロ辺りだったかなー、縁石に気づかなくて結構派手にコケてしまった。

右肘からは流血して左の膝も打って痛くって

それから少しは走ったけど、もう気持ちが切れてしまい10キロ手前でやめました。

そして、今日は走り出した瞬間から呼吸がめちゃくちゃ苦しかったんです。

黄砂か花粉のせい。

薬を吸入してたけど駄目だった。

んー、今の時期はレースには出ないほうがいいかなぁ？

まぁ、そんなこんなで、今日の大会は「たまにはこんな大会もあるよね」って自分でも納得してます。

あ、今日は風もびゅーびゅー吹いてて、途中でキャップがとばされてさぁ！！

葛西くんのキャップだったから「やべーっ！！」っと急いてキャップ拾いに行ったよ。

コースがダムの周りだったので、運が悪ければ風に飛ばされてダムに落ちていたも…

今も肘と膝は痛いです。

でも恐らく擦り傷と打撲だけ。

最小限のダメージで良かったな！

これはスタート直前の様子。

めっちゃユルイ大会なのがわかるよね(笑)。

上2枚は、走るのをやめてのんびり歩きなから撮った写真。

桜も五部咲きくらいかな？

うぐいすが鳴いてて、散歩には最適なコースがでした

今日のお昼はそのお店のペペロンチーノを食べました

私、外食で「パスタ」は滅多に食べないんです。

理由は…量はすこーしのくせに高いから！(って思いません？？)

でも、この喫茶店は良心的なお値段だったのでチョイスしてみた！

美味しかったよー

今日の仕事、暇だったなぁー

本当に暇で暇で、何度も居眠りしかけました

本もかなり読み進めたよ。

それと、明日の大会の「持っていくものリスト」を作成したりね！

明日は天気良いみたいです。

黄砂、やだな…

またゼイゼイならないといいけど。

名前聞いたら雑誌に載ってました。

「紹介してくれるってよ」と言われたけど…

いやいや、そんなかーるく〝紹介〟って言われてもねー

キロ５分でハーハー言ってる初老のランナーが、現役の大学生ランナーにどんな顔して会えばいいの？？

私は度々ここで「走りを教えてほしい！」とぼやいてますが、万が一本当にトップランナーにコーチしてもらうようなことになれば、それはそれで困る…、よね。

なんか、緊張感ゼロです

タイム狙ってないからかな？

そしてその大会の〝ため〟の練習をしていないからだと思う。

走ってはいるけど、レースのための練習じゃなくて、フォームをどうにかしたい練習だもんね。

ハーフマラソン、なんかいいな~

先日、ジモ◯ィーで扇風機買ったから今日はそれを受け取りに行ってきました。

次女が部屋に欲しいらしい、洗濯物を乾かしたりするために。

安くても美味しいよー

斜めになってる…、でも植え替え前も斜めだったから多分オッケー(笑)

何年も前から育ててますが、大きさは変わらないなー

花は何年か前に咲いた。

というか、今日植え替えしてわかったのが、あまり根っこの状態が良くなかったです。

これでよく生きてたな、と思った。

根っこきれいにして新しい土に植え、お水あげました。

これで元気になってくれるといいな

あれ？今調べたら「水はやらない方がいい」みたいなことかいてあったよ…

まぁ直ぐに乾燥するでしょ！

やっぱり今の時期のランニングは辛いなー

朝起きた瞬間から喘息気味です。

相変わらず瞼もカサカサで痒い

クリームが欠かせません。

でも頑張る