上手く行きました。

ドライカレーです　　　Glico　洋風炒めごはんの素　使用

人参・ピーマンと豚肉・フライドガーリック　追加して　炒めました。　

少し華やかになり　食感もUP！　好い感じでした。

　　　もやしの惣菜・スープ　

バナナ・ヨーグルトは　デザート。

Glico　ドライカレーの素。　そこそこの味わいが簡単に出来ます！

■　今日もセコマ　■

北海道CANDY、マヨパン、ティシューP、MEVIUS MMM

6月1日は牛乳の日　　　すっかり　忘れました・・・・。

フクハラ・セイコーマートと2軒回ったのに！

牛乳買わないとな。　思っていたが、買いに行く時には忘れていた。🐯

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うん　好いな　間違いない。

六花亭　マルセイバターケーキ　　150円：税込　181kcal.

新作　バージョンアップ・・・六花亭本店で　お試し　頂いた菓子。

うん　好いですね　いつも　期待以上の　六花亭。

何が　変わったのか・・・🐯　　よくわかりませんが　旨い。

　　　　ケーキ部も　しっかり！

子供の頃から　六花亭を知っている・・・旨い・好い　が　判る！

■　今日もセコマ　■

ヨーグルト、パン、カニカマ、バナナ、もやし　MEVIUS　2種

あっ、あー　セコマカード出し忘れ　　値引き：恩恵　受けなかった。

　Logicool　ワイヤレス　キーボード　届きました。

好いです！　使っているのと　 同じ なんですが　・・・・　

新品。　タッチ：感覚が違います。　掃除グッズ用意しました。

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好いです・・・　　デニッシュ　好きなので。

はちみつ りんごデニッシュ　Secoma　138円：本体　305Kcal.

好きなんでなー　　食事という感じではないが　・・・

特別甘いという感じではありません。　　そこそこです

　デニッシュ、ハムエッグ、コーンスープ、ヨーグルト

ハムエッグはレンジ加熱なので　100kcal.位　コーンスープも同じ位。

■　今日もセコマ　■

ハムマヨカレーパン、担担麺、ベビーチーズ×２，ドライカレーの素　🚬　

担担麺　会員値引　-40で　129円！

◎先日　わかめおにぎりの素？　けっこう好かったんで買ったが・・・

ん、前も買った？　ような気がして・・・　🐯　　　よく探したら　

　　　　　　　　奥に2袋　ありました・・・・

　　しらすを使って　しらすハムすび。　

ハムの脂でしっかりとご飯を包むことはできないが　悪くない。

　PloomX　ADVANCED　　故障　交換品が届く。

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適度な　辛味　スパイシー　チキン！

Secoma　メキシカン チリ　チキン　　298円：本体　325kcal.

辛い！って　耳にしたので　やや　不安があったが…　　大丈夫！

辛い！　　いや　スパイシー　たれ漬けではなく　　フレバー　スタイル。

５個入り！　　けっこうなボリューム　　食べ応え！

美味しいです！　スパイスも　知らないものではなく　受け入れられる。

　　　　　辛味緩和　マヨ　要らんかったな。

■　今日もセコマ　■

パン２種、パリパリ大根、絹豆腐、セコマカップ、MEVIUS MMM

あー　りんごデニッシュ　　新発売！　　はちみつ　楽しみ！

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文句なく好い！　　帯広　柳月 の 菓子　

柳月　スイーツを　味わいました！

好過ぎる！　帯広　スイーツ！

　　　　とんとろ 饅頭

美味しいんだよ　　自然を感じる甘みで　ホッと　する！

　あんみつ　258Kcal.　　　

個々の価格は解らないが・・・　TOP ケーキは350円位？　

札幌に比べ　　３割安くて　２割　好い！　　と思う。

■　今日もセコマ　■

メキシカンチリチキン、CANDY、ハム、のり、ふりかけ、惣菜　

辛そう だが　▲　　買ってみた。　  　鶏肉自体は　タイorブラジル。

当たったんです！　PloomX　　🎯　　手にはしてませんが.......

素晴らしい・・・・・。　手造り　グラス×２　＆　PANEL

＜ブロンズグレイズ＞　　FRONT PANELは　既に入手済み。

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簡単に・・・・

🍙　混ぜこみわかめ　鮭　　利用　　丸美屋　

　スープはるさめ　ワンタン　おにぎりに合う　と、あった　78kcal.

　具は　Secoma　塩さば焼き　使ってみました。　好いですよ

　🍙　ご飯の量は 2個で 300g程度　510Kcal.　　全部で600kcal.程

混ぜこみ・塩さば　🍙　かなり　好い感じでした。　米は　ゆめぴりか！

　　　デザート　210Kcal.　

27日 本日発売　絹てぼうどら焼き　池田町産絹てぼう豆　使用　上品な甘さ。

■　今日もセコマ　■

塩さば焼き、どら焼き、ヨーグルト、ビタミンウォーター　MEVIUS MMM

★Bウォーター　赤札　税込み151円で　飛びついた！・・・・が　

家に戻り　レシートを見ると　値引きされていなかった・・・・　

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立派な料理です！

Wソースのほくほくポテト　　Secoma　248円：本体　386kcal.

好いです！　チーズとミートソースのWソース！　（一人で一度にでは多い）　　

美味しい　じゃがいも　　スナックではなく　きちんと料理です。

　　　移し替えに失敗・・・

ほくほくして美味しい　よく言われなすが　🐯　ほくほくの意味・感覚は判りません。　

■　今日もセコマ　■　　行くタイミングを逃し　行かず…。🐯

　　　　　　栗どら焼：Secoma

148円：本体　224kcal.　お茶請け・小腹が空いたときなど　丁度よい。

少し気持ちが躍る　栗入り餡も好いが、どら焼きの生地本体も　美味しい！

★　5.27　　絹てぼうどら焼　新発売！　　　です。

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壊してしまったな・・・　

麺づくり 鶏ガラ醤油　好きな　アッサリ系　カップ麺　289kcal

旨味・豪華を増すため　鶏ささみ　足したが・・・　間違ったな。　🐯

強い味付けにしなかった　ささみだが　考えていたより　塩分 強め　だった。

　　　より　旨くなる　思ったが…

茹で　ささみ　70gほど　追加したが　バランスを崩したみたいです。

失敗です　足せば　豪華　旨い　になるとは　限らない！

麺づくり　これは一番好きなラーメン　年間消費量　一番だと思う。　🐯　

■　今日もセコマ　■

パン×２、ほくほくポテト、うどん：99円、MEVIUS　MMM

クリームドーナツは　均一祭で　99円！

今日は　25日　セコマチャージ　してきました。

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好いですな！

照りたま ポーク サンド　（半分）　Secoma　278円：本体　454kcal.

美味しく　食べ応えも充分　好いサンドです！

ポークの味わい　豆板醤・はちみつ、おろししょうが等が使われ　美味しい。

　　　スーパーの総菜も　好かった！

しかしですな・・・やはり　量が少なく　2時間程度で　追加　エネルギー！

　　　　　　セコマの　野沢菜じゃこ　194kcal.　＋　

おかかご飯に　野沢菜じゃこの具。　 予想以上の　🍙　旨かった！

■　今日もセコマ　■

野沢菜じゃこ 🍙、キャンディ、ヨーグルト、MEVIUS MMM

👩　「今日はどら焼き　キャンペーンです」　　言われたので。

どら焼き　4個で濃麦茶　2本 頂きました。　濃い麦茶　美味しそう！

25日は　セコマチャージの日！　

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焼きそば　　　

焼きそば　セコマの麺　丸吉梅沢製麺株式会社　　むしラーメン：252Kcal.

一玉：50円と　前日　書いたが　　会員割引－２円があり　　48円でした。

私が悪いんですな　🐯　・・・　　味付けに　失敗した感じ。　

豚肉・もやし、キャベツ　とんかつソースと甜面醤・・・　初めての味付け。

　　　　　　　　こんな感じで・・・

豚肉：道産　三元豚　　普通の豚。　三元豚　比較的新しい言葉ですが　

50年ほど前から　日本で流通し　国産 豚肉の80％以上は　三元豚。

三元豚　美味しさ追求の豚ではなく　生産効率が高い生産者側に適した豚肉。　🐖　

■　今日もセコマ　■

サンドイッチ、赤肉メロン　グミ、ヨーグルト、野菜ジュース、MEVIUS MMM　

照りたま ポークサンド  278円：本体　　これは　美味しそうで期待。

　　夕食も　北海道 三元豚。　悪くないです　　好いですよ。

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おきまり・・・　持ち帰り寿司

なごやか亭　柏林台店　　持ち帰り寿司  　　

たまたま　春の大感謝市　5/20(月)～5/24(金)　当たった ようです・・・。

　　　いつもと同じセットに　大感謝市での　追加の品。

はい　安定した　美味しさ。　だと思います。

　　　　これが　330円　⇒　135円

いわしの千枚握り　鰯に薄切り大根　　釧路　ほっかぶり寿司と似てます。

■　今日もセコマ　■

焼きそば：1食50円　　MEVIUS MMM  のんある×３　だけ…　

　　　　朝：カスターデニッシュ　347kcal.　

デニッシュ　外枠：外周に　カスタードクリーム　　・・・要らない感じ。

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クリームたっぷり　　ほんとだわー！

クリームたっぷりメロンクリームパン と ぷちパク！コーンマヨ　

ヨーグルト、リンゴジュース、鶏から揚げ・コーンスープ

5月20日新登場　クリームたっぷりメロンクリームパン　150円：本体　　393kcal.

凄いです！　ほんとにたっぷり　メロンクリーム！

　　　軽やかなクリームです。

丸っこいのがぷちパク！コーンマヨ　　158円：本体　1個94Kcal.

Secoma×新十津川町　コラボ商品　と、あり　コーンと決めつけていた。が・・・

ちらしを見ると　しんとつかわ お米シロップ使用でしっとり！　えっ！

　あー　コーンマヨも好いが　パン生地に旨味！

■　今日もセコマ　■

ダブルメロンクリームパン、玉子、菓子×２，単３乾電池、MEVIUS MMM×２

チョコ＆コーヒー　ビスケットは　均一祭　139円商品！

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あー　北海道　限定じゃないのか・・・・　

北海道　わかめ　蟹だししょうゆ　ラーメン　エースコック　306Kcal.

北海道限定ではなく　北海道グルメを味わおう・・・・でした。

花咲かに：はなさき　根室　花咲地区で多くとれる　タラバガニ科の甲殻類。

北海道民でも　知らない・食べたことが無い　が、多いと思う　蟹。

美味い　スープ！　　　　蟹だし風味を楽しめるスープとなっています。

　　　　具はカニカマ・わかめ・ゴマとシンプル。

スープを壊さない　具なら　　追加し　より　楽しめそうです。

■　今日もセコマ　■

パン３種、酢漬けセロリ、セコマカップ×２、北海道牛乳　MEVIUS MMM 

　　一旦支払いを済ませたが　　背に新商品ワゴン・・・・　追加。

北海道　メロンフェア　で、クリームたっぷり　メロンクリームパン　150円　

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なかなかでした！　

魚屋寿司　　スーパー フクハラ　鮮魚部　

3種：ケースから　バランスを考え　分けてみました。　1人10貫ほど。

美味しいですよ。　　家で口にするなら　充分です。

前回は赤酢が使われていると思ったが・・・シャリが旨い。　赤酢　表記は無し。

　　　　　ちゃんと　呆けてます・・・

■　今日もセコマ　■　

べこ餅、もやし、長ネギ、もやし、ジンジャーエール、CANDY、MEVIUS MMM

　　　　茶：142Kcal.　緑：140Kcal.　　好い

うるち米：北海道産　べこ餅　木の葉の形ではありませんが・・・　楽しめます。

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牛パン・・・・いや　蒸しパン・・・

豊富牛乳蒸しパン　　　　128円：本体　207kcal.　

バナナ・ヨーグルト・スープはるさめ　　すべてセコマにて調達。

牛パンだろ！　の蒸しパン　どーやったら　この黒を再現？

優しい味わいで　もう少し大きく　ても　好いと思う。

スープはるさめ 78kcal.　エースコックカップ麺で頂いた引換券利用。

そうだ！　スープがあった。で、用意も…　おにぎりに合う！　だった　

　　　　パンでも大丈夫！

🐄　蒸しパンに　合わないことは無く　好いです　スープはるさめ

■　今日もセコマ　■

豆パン、どら焼き×２，バナナ、ヨーグルト、フィルター、MEVIUS MMM

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