これは　したり　～笹木　砂希～

　今や、ラジオ体操がブームらしい。
　私は２０代のころから、毎朝出勤前にラジオ体操をするのが常だった。すでに２０年くらいは続けている。軽く体を動かすことで、血の巡りもよくなり、肩こりや首の張りが改善される気がする。この習慣は欠かせない。
　ところが、このところ、正月ボケをしているようだ。１２月と同じ時間に起きても、お弁当作りや身支度に手間取り、ラジオ体操をする時間が足りない。省略すると、肩や首に重石をつけたような不快感があるので、間に合わせようと２倍速で動いてみた。
　頭の中で再生されるラジオ体操第一が、高音の早送りバージョンに変換される。深呼吸ならぬ浅呼吸から始まり、素早く両手をクロスさせたり広げたり。まるでダンスだ。
　途中まではうまくいったが、「体を大きく回しましょう」のところでトラブった。
　右上に上げた両手を時計回りに動かし、足元から左上に向かって回転させたときだ。右の腰が、「グキッ」とかすかな悲鳴を上げた。とたんに、音の出所から鈍い痛みが広がってくる。

　しまった、腰を痛めたか！

　残りの体操ができないほどではないが、伸ばすとチクチクする痛みがある。腰には力を入れられず、不安定な体勢でヒョコヒョコと歩いた。
　今のところ、日常生活に問題がないとはいえ、悪化したら大変だ。今月は、入試や３年の卒業考査があるから、休めそうもない。なるべく安静にして、早く治さねばと焦った。
「ゲール」というあだ名の、中学時代の同級生を思い出す。彼はサッカー部員だったが、特に運動神経がいいわけではなかった。当時、流行していた「リカちゃん体操」を真似していたところ、足がもつれて転倒した。たまたま打ちどころが悪かったようで、鎖骨を骨折する不幸に見舞われ、しばらくギプスをつけて登校していた。
　もちろん、周りからは「リカちゃん体操のゲール」と噂され、バカ男の烙印を押されたことには違いない……。

　てことは、アタシは、２倍速ラジオ体操のマヌケ女？

　治したいのは山々だが、決して整形外科のお世話にはなりたくない。「どうしましたか」なんて聞かれたら、説明するのが恥ずかしいではないか。幸い、お風呂で温めたら腰が軽くなった。このまま、医者にかからず、意地でも治してやると誓った。
　心強いグッズを発見した。夫が愛用している、ファイテンのチタンバンである。



　一枚盗んで、こっそり腰に貼ってみた。
　即効性は感じられなかったが、気がついたら腰の違和感がなくなっていた。キツネにつままれた感じだけれども、今では倍速ラジオ体操をする前と同じ状態まで回復している。
　
　よかった～、治った！

　ひとまず、腰の痛みも消え、元通りになったらしい。
　今後は、ノーマルか、スローなラジオ体操をしなければならないようだ。

「ゲール」と同レベルはイヤ！


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