琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

1月の小走り

2020-01-26 16:44:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/
26日早朝7:00 市内の小走りを行いました🏃


雪はないけど、気温が上がらないから

まだまだ道路の氷も残っています。

こんな時は、市の転倒防止アイテムを

遠慮なく使用しましょうね♪  
すべり止め用砂箱↑   氷の上に砂を撒く

安心して下さい

至る所の歩道で、撒かれていますよ♪


~のそん のそんなペースで進行中~

途中 横目でスポーツジムを睨み付けてます(笑)
羨ましいぜ(会員制か…いつか会員になってやる)


今の時期、ジムのトレッドミルで
心肺機能向上 まちがいなし♪♪
まっ 体力的に俺にゃ無理な話かな…
きっといい汗かいてるんだろうな~ (ひがみw)

その点、

今の時期、ただでさえ遅い俺は 外で
一分間に一度は転倒しそうになるから
体幹を鍛える天然トレーニングってわけ♪
まっ その都度冷や汗かいてますけど (いやみw)



んでもって

疲れたから公園のベンチで休憩(おっ…おい💧)
いやいや✋

さぼる理由なんて幾らでもあります♪

寒いとか、厚着して服が重いとか♪ てへぺろ

小走りタイム(10キロ)終了~





小走り終了後 帰宅すると、

朝寝坊した琉くんが今起きてきました💫🌀

半分寝ながらパンを食べています

よく食べて、よく寝ますね( ´∀`) いいね👍


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今のご時世

2020-01-22 10:36:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
暇なので

ぷらから~

ぷらから~

行くあてもなく

スキー場🎿までドライブに行きました。

因みにスキーやスノーボードは出来ません(笑)
ゲレンデをみると…想像以上でした

「うおっ 全然ねーじゃん( ̄□ ̄;)!」

が少ないスキー場が珍しくて、何度も

スマホで景色を撮っていたら琉ママ

注意されました。



琉パパ カシャ カシャ カシャ📱

琉ママ「パパ撮るのやめた方がいいよ!」

琉パパえ?なんでさ

琉ママ「小さい子供がいるよ」
琉パパえ?景色を撮っただけ…だけど💧

琉ママ今のご時世、不審者に間違われるよぉ」

琉パパ不審者…って…大袈裟な

琉ママ「でもパパの格好スキー場でスキー
    する方の格好 じゃないでしょ」
琉パパいや…そうだけどさ…

琉ママ「とにかく親御さんに見られたら疑
    われるわよ!」
琉パパぐぬぬ…そんなに怪しいのか俺💦」



   
   そん時の格好
      ↓
別に怪しくないだろうに…え?怪しいって(笑)

もうっ なんだってんだ…💦…ぶつぶつ…

琉パパわかりましたよ(この画像は削除済)


とゆーことで、さりげなく琉ママを撮って

その場を 誤魔化しました(ズコー💨)
ここまで気配りをしなければ駄目なんだな💦

勉強になりました。


おまけ

もういいって(笑)

琉ママ撮ってなんになる(まっいいじゃん♪)





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琉くんとお茶会

2020-01-18 08:21:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
デイサービスでお茶会がありました。

勿論、琉くんは初参加です(私より経験豊富w)

お茶会の作法も沢山あるとは思いますが、

私自身は全くもって分かりません💧

なので、少し調べてみると…

簡単に作法を紹介

服装は着物 (茶道体験する為のお茶会で
あれば洋服も可 スーツ等)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

② お茶を出されたら隣の方に「お先に」と言い
亭主(主催者)には「お手前頂戴致します」
と言って頭を下げる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

③ お茶は三口半で飲み、飲み終わったら
親指と人差し指で飲み口を拭いて、
手を懐紙?でぬぐう。等々
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

色々ネットに書いてありました。
(違ったらメンゴ♪)

だけども琉くん達は堅苦しい作法は無しで

純粋に楽しんでいます。(うむ)


他にも

ティッシュを手にもっているなど

色々とツッコミ所はありますが、

ひとつだけ…

マナー違反をやっていました

ふふふ…それはね




素足はマナー違反らしいぞ!琉くんよ



素足では茶室に入れない場合もあるみたい

理由はのついた足で歩くと畳が

汚れるから らしい
なんだか お茶を飲み足りない様子の琉くん🍵

おかわりはないぞ🎵


あぐらもNGっぽいと思ったんですが

駄目ではないみたい♪(何も知らんのね…はい💦)

まぁ

大切なのは一期一会の心構えで

お茶を楽しむ心を忘れなければ大丈夫!

…って ぜぇ~んぶネットに書いてあり

ましたっと(笑)








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琉くんと氷の道

2020-01-13 13:46:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
私が住んでいる場所北海道の中でもあまり

が降らない地域なのですが、それにしても

今シーズンは が降らな過ぎなんです💦

調べましたら 今日の降雪量は0㎜ 積雪量は2㎝


更に 数日前には…


まじりの(みぞれ)降りました。

日中の(みぞれ)とプラス気温(2,3℃)

自然にが解けだして シャバシャバ状態に…
(もう 地球の調子がおかしいよね)

しかも 夜になると気温は氷点下にまで下がる

ので 翌日の道はヤバい状態に(;>_<;)

どうなるかと いいますと…



カチンコチンになります❄

車道は全然OKなんですが

問題は歩道ですよね(;>_<;)

まともに歩けない場所が多々あります💦


琉くんもビビっちゃうほどの氷道
(琉くんにとってはシャレにならない事ですw)

貴重なリアルへっぴり腰( ´∀`)おっと失礼(笑)

琉くんは【帰るよ!】を連呼 かなり嫌がって

います。…だろうな 私も歩くの怖いもん😟

そして


車の定期点検が終わるまでショップへGO💫
調子乗っちゃって↑


1時間後


定期点検終了の連絡が来て 車屋さんへGO💫

帰り道も 超へっぴり腰モードだったので…

遂に琉ママ歩道誘導ナビ
      &
手繋ぎ安全装置琉くんに作動!
ウィーンウィーン🚨🚧
(手繋ぎ安全装置作動中)

これで安心(笑)


リサイクルショップから車屋さんまで

200メートル位の距離なんですが、

転倒しないように 時間を掛けて歩きます。



無事 目的地につき、福箱ゲットだぜ!


琉くんへ 氷の道は危険なんですよ…ですが

ゆっくり ゆっくり 一歩ずつでも

時間が掛かってもいいから

諦めないで 目的地に向かいましょう

自分を信じれば 必ずゴール出来ます。

(大袈裟な…最近ゴールっていうのが口癖だろw)



琉パパが1番ビビってたくせに( ´∀`)ククク


小走りを行っている ホームコースの
中島公園は ヤバいほどの氷道になっています。

トレッドミルやればいーじゃん(そのとーり)

これは100%言い訳ですよ♪ハイハイ
     ↓
以前ひたすらトレッドミルを
使用したら えらい事になりました( ̄▽ ̄;)
それからは苦手なんです。


【2018/12/29 トレッドミルの落とし穴】↓
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福袋

2020-01-10 09:13:00 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事
雑貨が大好きな琉ママさん

隣まちの小さな雑貨屋さんで

3,500円の福袋を購入(いつの間に💦)
ルンルンでひとつ ひとつ お披露目しています。

爪切りやら、お皿やら、タオルやら、コップやら…

福袋の中身を次々とテーブルに置き記念撮影📱

琉ママ予想、トータルで1万円分はするらしい!
(マジか?マジなのか😮?)

たしかに可愛い雑貨ども😕

これは 得しているのか?いや…まぁしかし

本人が大満足しているので、それでよろし(笑)


我らにはさっぱり~?



琉くんと私はこっち↓
リボンガラナの方がうれしい🎵

うまいんだこれが👌


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