#貧乏飯 新着一覧
白身の使いみち
料理に卵黄だけが必要となった時・・・卵白は余ってしまう。そういう時、残った卵白は何に使ったらいいのだろう？今回私は白身だけ二倍な目玉焼きを作ってしまったのですが（笑）。以前見た記事で、吉野
頬を突く オホーツク
「頬を突く オホーツク。いちまさのオホ～ツク～♪」思えば人生カニカマとの出会いはあのぼん...
4か月ぶりのラーメン
仕事の都合で突然お泊り勤務。だからこんなもので・・・。とはいえ、ダイエットを始めたのでカップラーメンを食べるのは四か月ぶり。ラーメンと菓子パン、サイコーです（笑）！...
ちりめん山椒の卵かけごはん
自作のちりめん山椒がありましたので、卵かけごはんに乗せてみました。うむ、こういうの最高です（笑）。...
ポテサラの錬成
きゅうり一本、マッシュポテト粉、おからパウダーから大量のポテトサラダが錬成されてしまっ...
おやつカルパスの磯辺揚げ 海苔の磯辺揚げ
おやつカルパスの磯辺揚げと味付け海苔の磯辺揚げです。なぜそんなものを作ったのか？（笑）...
オーロラクジラ
まあ右も左もオーロラ、オーロラ。テレビもネットもオーロラ、オーロラ。かく言う私もオーロラ見えないかなと夜に出て行った「のぼせもん」ですが（笑）。...
ザ・町中華
前回は和食がどうのこうのしおらしいことを述べていましたが、今回はガッツリ町中華。まだま...
ふきとがんもどきの煮物
ふきとがんもどきの煮物です。子供の頃祖父母の家に預けられると煮しめとかこんなのばかりで...
ドッグイヤー
時期ですから色々なところからタケノコを頂きまして、自家製のメンマを作ったので「渡辺徹丼...
オリジナルプロテインドリンク
タンパク質レバレッジ仮説に基づきドリンクも飲んでいます。ゴールドジムのシェイカーに入れ...