#貧乏飯 新着一覧
おやつカルパスの磯辺揚げ 海苔の磯辺揚げ
おやつカルパスの磯辺揚げと味付け海苔の磯辺揚げです。なぜそんなものを作ったのか？（笑）。ちくわの磯辺揚げを作ったら、磯辺揚げ粉？が余ってしまい、そこらにあったものを手当たり次第に揚げたの...
オーロラクジラ
まあ右も左もオーロラ、オーロラ。テレビもネットもオーロラ、オーロラ。かく言う私もオーロラ見えないかなと夜に出て行った「のぼせもん」ですが（笑）。...
ザ・町中華
前回は和食がどうのこうのしおらしいことを述べていましたが、今回はガッツリ町中華。まだま...
ふきとがんもどきの煮物
ふきとがんもどきの煮物です。子供の頃祖父母の家に預けられると煮しめとかこんなのばかりで...
ドッグイヤー
時期ですから色々なところからタケノコを頂きまして、自家製のメンマを作ったので「渡辺徹丼...
オリジナルプロテインドリンク
タンパク質レバレッジ仮説に基づきドリンクも飲んでいます。ゴールドジムのシェイカーに入れ...
味変え式ダイエット法
ダイエットは続けています。本日の職場メシです。もずく酢、サラダチキンバー、ヨーグルト。...
お花見ドライブ
３末から４月アタマ忙しくしておりまして、やっと落ち着きお花見ドライブ。まずは腹ごしらえ...
はみ出るチキンかつのバラエティフライ定食
久々にファミレス飯しましたよ。ジョイフルの「はみ出るチキンかつのバラエティフライ定食」...
100均BOXキャンパー
アウトドアにはテントや焚き火台にナイフなどなど、多種多様な“キャンプ沼”がありますが、なかでも最近ハマる人が増え...
イシイのおべんとクン ミートボール
「タンパク質レバレッジ仮説」に基づいて食事にもバリエーションがでてきました。栄養バラン...