#体脂肪率 新着一覧
骨密度
最近あちこち痛い日々😂両母指の腱鞘炎をかばったせいか右手首も痛くハンドル操作が辛い😓ドックが終わったとホッとしていたら翌朝転倒して頭を打ち身体中青タンになりようやく復活
ドックで学んだ事🧐
ドックで一番先に測るのが身長体重。パッとみて体脂肪率やば😅と思ったけど次々検査は続きちょっとした待ち時間に改めて見たらやっぱ...
増えてしまいました
今日もジムへ行ってきました 月末なので、ジムの体重計で 「体組成」を調べました 体脂肪率が少し増え
【move your heart naturally】食事の最初にはサラダを「いただきます。」
昨日の夕飯は、ファミチキホットパイ（ビーフシチュー）シュトーレンでした。スーパーにも寄...
草抜きで筋肉痛
草抜きを１時間半して筋肉痛ですどれだけ運動不足やねん！週に一度 体操教室でストレッチ 軽...
2023/09/24 体重測定
昨日、体重測定しました。体重 58.8kg体脂肪率 16.7％体内年齢 ４１歳（−13）もっと、脂質摂っていいんだが、こんな感じ
【move your heart naturally】筋トレを続けよう。
毎朝体組成計に乗っています。今朝はBMI：19・8体脂肪率：10・0％でした。筋トレが日課になっ...
頼む、台風それてくれ！
9/6（水）いつも、朝に体重を測ってスマホに記録するのが朝の日課今朝の体重おぉ〜フィーバーしてるやん7...
【move your heart naturally】毎朝体重計に乗ろう。
もう長いこと体重は大きく変わっていません。体脂肪率も10％前後をキープしています。健康診...
在宅勤務で無理なお願い聞いてもらったカレー食い晩に練物
そういえばと言う事も無いのだけど、新型コロナが5類感染症に移行してから体重も体脂肪率も減...
計測最終日
カーブスでは月初めの５～６日ほどの期間、測定をしてくれる今日は最終日測定していただきま...