#ストレッチ 新着一覧
今日の足の具合
厚い雲が少し明るくなって来ましたよ(^.^)もう、雨は降って来ないだろうね足の痛さは１０のうち今日は３位かな(^.^)リハビリストレッチを沢山してるよ仕事合間に休憩タイム私は基本は、土
ヤマボウシ ＆ 健康体操講座（ストレッチ）
今日は野崎研修センター（野崎公民館）の女性セミナー講座でストレッチがあり行ってきました。健康体操講座で「爽やかトレーナーの健康体操（ストレッチ）」...
ドラマ何本見れるかな？
まずは、火曜日のさとみから
今日はジムいけない
昨日仕事中に右膝の内側をぶつけたらしく？痛いからジム休み((T_T))
最高気温 ２８℃ ムシムシ日
窓を開けると（４：００ころ）小鳥たちの囀りが にぎやかな朝・・・くもり・・最高気温 ２８℃まで上がるという わが地域・・・窓を開け放すことができる？！よろこぶ筋肉軍、、、（安堵）...
神さまのつぶやき祀り020 深く呼吸するために、呼吸、首、肩のコリ、からだの神経を改善する
今回は、呼吸、首、肩のコリ、からだの神経を改善するのに役立つ動画集だたとえ持病が無くても、これらのストレッチは、身体をほぐして鎮魂行をやりやすくもしてくれる鎮魂法は「その1
最初は届かなかったけど、、、
最初は自分で足の爪を切る事も出来なくて、、、靴下も履けなかったんだよ膝が曲がらなかった...
ピアス再貫通完了^ ^
美白
ジム後 昼食前飲酒② 2024/05/20
ビリーブみながら
