#サーフエクササイズ 新着一覧
平日プール#53 #54
区民プール迄、歩いて5分で利用料金は2h150円故に、すっかりプール三昧な日々#53 5/27(月) 泳2km+歩20分雨の在宅WORKプールも空いてた#54 5/29(水) 泳1km+歩45分仕事早
休日プール #51#52
土日もプール#51 5/25(土) 歩60分海には行かなかったが、午後からプールジャグジーでリラク...
東雲プール#49#50 AFTERWORK
近ごろは仕事あとのプールが日課#49 5/23(木) 走20分+歩45分AFTERWORKプールWithツレ帰りに...
AFTERSURFプール#46➡ピザ三昧+スパークリングワイン&ワイン
#46 走20分+歩50分土曜は海から帰宅後夕方からツレと、グランチャ東雲のプールへ行ってきた序でにイオンでスパークリングワイン、ワイン...
ダウンドッグ
コロナ禍利用してたヨガアプリのダウンドッグリモートワークが減って利用しなくなってたけど...
プール#42 泳1km+走30分+歩35分
日曜は朝から仕事で海には行けず、夕方からプールへ#42 5/12(日) 泳1km+走30分+歩35分海行...
平日プール#32#33
#32 4/23(火) 歩40分+走20分#33 4/24(水) 歩40分+走20分水の中を歩くだけでも負荷はかか...
週末、海のあとはプールへ #28#29
・4/13(土)#28歩60分海から帰って夕方プールへサーフィンでの疲労をジャグジーでまったりヒー...
東雲プール #24#25
グランチャ東雲のプール、近くて安くてお気軽=週4ペース4/2(火)#24 泳3km朝イチ海行って夕方...
プール #20＃21
3/28(木)在宅ワークの狭間でグランチャ東雲のプールへ昼前から行ってきたが混んでたんで遠慮C...
泳0.5km+走20分+歩40分 AFTERWORKプール#19
自宅から徒歩圏内&プール2時間150円リーズナブルなグランチャ東雲はもはやシャワー代わり宮崎での怠惰な食生活をリセットする為、水曜夜も仕事終わりに行ってきた21時ク...