#インナーマッスル 新着一覧
プール#59#60
#59 6/6(木) 走30分+歩40分朝イチSurfingあとの夕方からは、プールへ体幹トレーニングにプールは効いて〼#60 6/7(木) 走20分+歩40分ツレとAFTERWORKプール帰りに東雲
AFTERSURFプール#57#58
海のあとは近所のプールでクールダウン#57 6/2(日) 泳0.1km+歩60分一瞬人いなくなったんで...
プール#55 #56 プール定期券購入
#55 5/30(木) 走10分+歩70分海のあと、夕方からのプールでクールダウン#56 6/1(土) 歩60...
AFTERSURFプール#46➡ピザ三昧+スパークリングワイン&ワイン
#46 走20分+歩50分土曜は海から帰宅後夕方からツレと、グランチャ東雲のプールへ行ってきた序でにイオンでスパークリングワイン、ワイン...
ダウンドッグ
コロナ禍利用してたヨガアプリのダウンドッグリモートワークが減って利用しなくなってたけど...
プール#41 泳0.25km+走40分+歩40分
#41 5/11(土)泳0.25km+走40分+歩40分海からの帰り道、若洲の宇佐美で洗車、夕方から東雲のプ...
プール #40 泳1km+走30分+歩30分
長くショートでSurfing続けるためのプール#40 5/8(水)泳1km+走30分+歩30分一瞬空いたので、久々にちょこっと泳いだデカトロンナバイジのゴーグル快適、視界良好...
🎌GW🎌プール #34 #35 #36 #37 #38 #39
長くショートでSurfing続けるためのプール近所のグランチャ東雲のプール(2時間150円)を知って...
身体にいいこと
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですゴールデンウィーク最終日どうお過ごしでしたか...
ピラティス始めました
ピラティス行ってきました先生とも気が合いそうピラティスしんどいて言うけど分かったわぁ確...
グランチャ東雲プール#26#27
#26 4/7(日) 歩70分海から帰って塩抜き兼ねてプールへ海で疲れすぎて、ひたすらジャグジー&水中ウォ...