わんこと私と・・・

わんこと私と・・・日常

ぶらりとおでかけ
アルフィーのライブ

ごはん作り

気ままにのんびりと過ごす

終わらない夢♪

2014-04-30 23:00:00 | THEALFEE
今夜は

高見沢さん
桜井さん♪

オープニング~(;・∀・)
目が覚める~(笑)

終わらない夢を聴きながら
ストレッチをして
レシピ本見て(*^^*)


お~
ラジオ体操♪
ほんと
これは結構疲れるよね。

夏のライブに向けて
おっと
その前の大宮に備えて
毎日ストレッチ\(^_^)/


なんか
今夜は…
元気の出る話で…
嬉しいな。


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今夜は

2014-04-30 22:27:00 | 


ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
キャベツ、にんじん、大根、白米、ささみ
 
人間
野菜ャgフ
 
セロリのぽん崇ミけ
 
かぼちゃの含め煮
 
お粥
 
 
娘っち
体調がダウン気味…

お腹に優しいメニュー。
 
 
お粥は、たくさん作って
わんこ用に
 
 
ャgフは、ささみにしました。
 
昆布と鰹節で出汁をとったので
わんこ用にふりかけを作りました♪
フードプロセッサーで細かくして
フライパンで煎って
 

お粥と野菜とこのふりかけで
栄養がとれますね♪

雨が強く降ったり
風がすごかったり
明日もなんだか晴れのち荒れる天気らしい。
今日はぽろちゃんお散歩に行ってないから
明日は
スカッと晴れてほしいな。
 
 
 
 



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お弁当&空

2014-04-30 06:26:00 | お弁当


降ってます…
ぽろちゃん
お散歩どうするのかなぁ。
昨日
気になるわんこを追いかけてたから、ちゃんと散歩してないという…
 
これから激しく降って
おまけに鳴るかもしれない…
困ったね~。
 
今日のお弁当

かぼちゃの含め煮、セロリのぽん崇ミけ、トマトのめんつゆ漬け
 
残業用
うどん、しそ&ミョウガ


体調の悪い娘っち
緊張と疲労とで
(@_@)

こちらも
困ったねぇ~(;・∀・)



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パラパラと

2014-04-29 15:14:00 | 今日の私


暗くなってきたので
早めにお散歩
 
ん?アイツは!!
 
どーしたの、ぽろちゃん?
 
遠くに見えるは
相性の悪いジャック…
 
二人して見てます…
 
ぽろちゃん

ジャックが気になりすぎて散歩にならず
 
せっかく早めに出たのに
何しに出たんだか…
 
ほーら
降ってきちゃったじゃん
パラパラ
 
もう帰らなきゃ~洗濯物~



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お弁当&空

2014-04-29 06:34:00 | お弁当


雲が多いですねぇ~。
午後から雨予報
三日間ほど傘マーク
激しく降る…らしい。
 
今日は空模様を見ながら
お散歩しなきゃね。
 
今日のお弁当
ぶりの照り焼き、キャベツと梅干しのマヨネーズ和え、菜の花のごま和え
 
レーズンパンと、ハム、チーズパン


昨夜…1時半に帰宅…(;´д`)
娘っちもだけど
私も(=_=)眠い
交通機関…
あちこちで事故やなんやらで運休になり
帰宅が遅くなってへ(×_×;)へ

少し遅めの出勤らしく
私もちょい遅めの起床で、お弁当作り。

今日は「和食」(^^)
ぶりは、前日にみりん、醤油で漬けておきます。
菜の花、キャベツは作りおき。
朝、ぶりを焼くだけ。

今日は残業ないのかな?
一応、パンを持っていくとか。

さ~てと
朝のストレッチをして
活動開始( ̄0 ̄)/

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