昨日仕事の途中で腰が痛いなあと
感じていた
迎えに来てもらおうかなと思ったけど
なんとか歩けそうなのでゆっくり帰宅
でもお米だけセットしてすぐベッドに・・
股関節が悪くなり始めた頃のように
横になると少し楽だけど
座ってるのは辛い
なんとか夕食を作って食後に迷わず
痛み止め
自分の中で痛みの度合いで、飲む薬を
決めているが昨日は迷わず強力なのを
これは私にとって三種の神器（笑）
飲んで1時間くらいすると少し楽になり
なんとか真っ直ぐ立てるように
多分以前に整形で言われた、滑り症とか
脊柱管狭窄症とか椎間板ヘルニアとか
なんかどれかが悪さを始めたかも・・・
時間ができたらリハビリに通うか
整体でほぐしてもらうか
何かしないとね〜
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