Sweet pea

何気ない日々・・・だけど毎日が発見
そんな日々の出来事をゆるゆると

褒め上手

2017-10-22 | 日記
昨日も雨の中頑張ってカーブスに

先月などはお腹引き締めてくださいとか
もっと脇を閉じてとか
注意されることも多かったけれど
ここ数回、どのコーチも
時々褒めてくださる

まあ、自分でも体重が減りつつあるのが
嬉しくて気合いは入っているのだけど（笑）

子供と同じで幾つになってもやっぱり
褒められると嬉しいもの

停滞時期もあったけど半年で3.5キロダウン
無理のない減り方だと思っているし
願わくば冬になる前にもう1キロだけ減らしたい

だからこの栗の季節にもかかわらず
なんでもかんでも食べる
ということはしていない

そこのところ自分で自分を
褒めておきましょう（笑）





どちらもえりmamasansさんちで
いただきました（笑）
コメント (10)
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
毎日を楽しく過ごしたい７３歳の主婦です。
ほんの小さなことにも幸せを感じる
そんな日々を綴っていきたいと思っています。

カレンダー

2017年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

文字サイズ変更

最新コメント

ブックマーク

グランマのおうちごはん
何を食べたかすぐ忘れてしまう毎日。覚書のような献立ブログです。
kazuchan9658
最近始めたインスタ。思いつくままに撮った写真を。

メッセージ

！このブログはお知らせメール設定がOFFになっています。

バックナンバー

アクセス状況

トータルトータル
閲覧 4,971,216 PV 
訪問者 1,808,364 IP 
  • RSS2.0