Sweet pea

昨日読み終えた林真理子さんの本

「美女と呼ばないで」

彼女はご存じの方も多いと思うけれどかなりなダイエッター

がんばっておられる割にはリバウンドを繰り返しておられる

（ここは一緒）

この本の中にこんな一文があった

「ヘルスメーターは、のらなくなると怒りを込めて目盛りを増やす」

思わず笑って、そしてなるほど～と納得できる

レコーディングダイエットの逆バージョンってことなんですよね

毎日はかることで自分の体重にいつも意識をもつ

それがダイエットにつながる

だから増えているかも・・・と計らずにいると

あっという間に増加するってこと

と、こんな文章に笑っている場合じゃないわたくしめ

夕食は野菜たっぷりの粕汁と、タケノコ、椎茸、豚肉の炒めた物を少々

そして、息子に頼まれて久しぶりに買ってみたこちら

夫と二人でお茶漬けさ～らさら

うんうん、カロリーそんなに高くないよね～

と、安心してたけど

2時間もたつと何やらお腹がすぅ～すぅ～

ここで、間食さえしなければやせられる？？

でも新しい味のアイスも買っちゃったしな～

ヘルスメーターを怒らせないようにしなきゃ！！