Sweet pea

何気ない日々・・・だけど毎日が発見
そんな日々の出来事をゆるゆると

術後2年検診

2017-06-08 | 股関節手術
昨日は股関節の術後2年目の診察日
せっかくなので同じ時に入院していた
お仲間と日時をあわせて予約
その前にランチをすることに
ちゃんと招集をかけてくださる方が
おられるのでお任せ〜

吹田グリーンプレイスの収穫祭で待ち合わせ

収穫祭ランチを食べながら
おしゃべりに花が咲きました





4人のメンバーはそれぞれ丹波篠山、宝塚
高槻、そして私
入院することがなければ絶対に
巡り会うことなどない人たち

でも同じ痛みを共有して、同じように
リハビリを頑張って、今は笑顔で
手術してよかったね〜と、心から喜べる

みんなそれぞれ筋力増加のために努力!
屋久島に行って8時間も歩いたとか
スキーにも行ったよとか
毎日プールで泳いでるとか、犬の散歩や
マシーンでウォーキングとか(笑)

カーブスだけでえらそうには
とても言えない(笑)


同じ枠内で予約したので、レントゲン撮るのも
リハビリの先生の顔を見にいくのも
ぞろぞろと一緒に(笑)
さすがに診察は1人づつだったけど
全員合格

次の診察は2年後に、また日時あわせよう(笑)

階段の上り下りもままならなかった私たち
今、病院の廊下をさっさと歩ける私たち

松葉杖をついて屋上で歩く練習をしていたのが
つい昨日のことのようだね〜と

私たちは手術をして本当に元気に
動けるようになったけど
それはやっぱり
少しでも若くて、とことん骨も筋肉も
弱る前に決心したからよかったのだと
今さらながら実感している

私の場合チタンの人工関節はきちんとはまり
周りの筋肉もついてきていて
骨もまだまだしっかりしてるから
もう完成形だよと太鼓判を押してもらえた

カーブスに行き始めたと言うと
お金払って友達作りに行ってるだけだよって
相変わらず口の悪い先生(笑)

何と言っても歩くのが一番!
一万歩でも五万歩でもしっかり歩きなさい!
自然の景色や空気を楽しみながら歩くこと!
と、言われました(笑)

筋肉痛が起こってもそれがリハビリで
筋力がつくのだから筋肉痛おおいに結構
だそうです

何か目的を持ってウォーキングを楽しむのも
いいですね〜
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一周年

2016-06-16 | 股関節手術
1年半にわたる痛みから解放されたくて
両足の股関節置換術を受けて
今日でちょうど一年になりました

せっかくやから記念日にと
先生が一年検診の予約を今日に
してくださってたので
午前中は私の診察

そして午後は母の検査結果と診察のために
京都の病院へ

今母のために動く事ができて
本当によかった
昨年なら、とても動けなかったと思います

おかげさまで私の足も、今年になってからは
痛み止めを飲むこともなく
街中を歩きまわっても大丈夫

規制はありますが日常生活には
それほど影響はありません

ただ重い荷物を持って歩くことは
ちょっとしんどいです

でも普通に歩ける
それだけで充分

人それぞれ、合う合わないもあるし
必ずという言葉は使えないけど
私の場合は本当に手術を受けてよかったと
今は思っています

何しろ痛みに非常に弱いので(笑)
それがなくなっただけで万々歳

あと5年くらいは動き回ることが
できるかな?
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術後2ヶ月検診

2015-08-21 | 股関節手術
2ヶ月後の検診に行ってきました

レントゲン問題なし
開脚もこのくらいでOK
股関節辺りのツッパリ感と痛みは
だんだん薄れてます

その代わり動く分、ひざ関節まわり
臀部の筋肉痛はあり

この痛みは歓迎すべき痛みだとか(笑)

もう杖なしで、30分でも、1時間でも
歩いてくださいよ~と

階段の上り下りも、キッチンで下のものを
出し入れするのもOK

少し動きに自由度がUPした感じ

次回は9月末
それが済んだら半年後

帰りにリハビリ室に寄ったら
先生たちが元気に歩けてるね~と
言って下さいました

はい、おかげさまで(笑)


帰宅後、20日のレイコさんの日
冷蔵庫の掃除をしましたよ

暑い時なので、少しづつ出し入れして

中身を整理して、棚を洗ったり
拭いたり


アフターの写真です

野菜室は全部出して

野菜室の引き出しは大きくて洗いにくい

でも、すっきりしました
処分したものも多数(笑)

冷凍していたマンゴーと、ちょっといたんだ
桃で、くーねるさんの真似っこ

ジャムを作っておきました
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返却&返済?

2015-07-24 | 股関節手術
大雨の中を病院へ
退院二週後の診察に

レントゲンを撮ってから診察

動けてますか?洗濯物干せてる?
夫が・・・

ゴミは出せてますか?
夫が・・・

えーっ、そのあたりちゃんとやらないと!
痛みは?

それほどひどくはないですが・・・

動きようが足りないかな?
しっかり歩いてね!!
痛みを乗り越えてはじめて
筋肉ができあがるからね~


で、松葉杖返却してきました(笑)

もっと、歩かないとあかんのや~

午後から雨も止んだので一本杖で
駅の往復してきました

お豆腐と小松菜買って持って帰れました

ハイ、歩きます(笑)

退院するとき、医療費の認定がまだで
何も払わずに出た私

ようやく更生医療の認定書が届いたので
支払ってきました
借金を返した気分


どういう計算方法かわかりませんが
私の場合、高額医療の限度額より
更生医療を使った方が安くてすむと
いうことでそのように
二ヶ月にまたがるからかな?

頭の中で計算していたよりかなり少なく
15万ほどですみました

健康保険料払うときは文句たらたら
言ってたけど、大きな手術をしたら
本当にありがたいです
全額自己負担なら数百万かかります

残念ながら私は入院保険に入ってないので
どこからも補助は出ませんが(笑)

またこの制度の詳しいことはゆっくりと


病院へ迎えに来てくれた夫とお昼を食べに

当たり前のようにこちらのお店(笑)


キャベツはしっかりお代わりしました(笑)

コメント (8)
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リハビリその後

2015-07-21 | 股関節手術
松葉杖で外を歩くのは慣れてきて
それなりの距離を歩けるように

ほとんど頼らずに浮かせて歩いているつもり
だったけど、それは大きな間違いで

やはりかなり頼っていたことに気づいた

ほんの少し歩いただけにもかかわらず
一本杖ではうまく歩けなかったのだ

痛みのひどい時は自然に痛くない側の手に
持ってバランスをとっていたが
今の状態ではどちらについても、なんだか
力の配分がうまくいかない

あと数日で松葉杖は返却

なので昨夜は杖なしでゆっくり短い距離を

やはりすがるものなしで、全体重をかけて
歩くと痛くなる

これで、ある程度の距離を歩けるように
なるまではなかなかお出かけは無理かな?

スーパーでの買い物や、車で行って帰る
お出かけはできても、電車には乗れない

歩ける距離を少しづつ増やしていけるように
頑張らないと‼︎

でも暑いのよね~

なるべく横になる時間も減らそうと
椅子に座る時間が増えると
一気に足がむくむ

座り続けるのも問題
横で、もっと家事労働頑張れということや
と言う声が(笑)


自分に甘い私はご褒美を先に食べて
頑張るのだ!



ko-chanママさん作の桃のコンポートに
少しだけアイスをのせて

美味し~い

今日もご褒美用意して頑張ろう
コメント (4)
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