ｍａｓａの気ままな日記～

　
　今日のメインディッシュは「変わり春巻」です！

　
　春巻き定番の春雨は入ってなく、さやまめ等をハムで巻いた上から
春巻の衣で巻いてパリッと揚げた感じかな♪

　
　
　
　
　
　

　
　先週末、台風一過のあと扇風機を始末し、ホットカーペットとストーブをだしたが、
今朝は早速利用した(^^;
　
　寒気が南下し全国的に冷え込み、今朝の車外気温は４度まで下がってた！
　

　
　
　出勤途中の山側に入って行くと更に下がってて、今季初めて凍結マークが点灯～(^^;

　
　
PS
　今日は予想通り筋肉痛～
太もも裏と膝周りが特に来てて階段がかなりきつく感じたなぁ～(>_<)　
　
　

　
　今日はスポーツクラブで久々にランニングマシンに乗ったのですが・・・。
基本的に有酸素系のトレーニングは得意ではないので、最近の有酸素系はエアウォーク系で体幹トレーニングがメインに成ってた！
設定は短めにして６Kmだったが、ゴールまでムチャ遠く、明日は全身筋肉つうだろう～(-.-)

　以前に走ったのは１年位まえだったと思うが、１０ｋｍを５０分目標にしてラストスパートで時間の帳尻を合わせたような(^-^;
しかし、今日のゴールは遠かった～
四国ローカルのTV番組で元Jリーガーの前園が遍路周りをしてるのを見てるうちは、
時間が立つのも早かったがそれからが長かった！

　ちなみに今日の前園は焼山寺にチャレンジしてた！
見覚えがある風景だなぁって思いつつ見てたが、
流石に大汗をかいてた！
アタシが行ったときは2013年だったが、
前園は１年で８８カ所を回るって事なのであっさりと抜かされそうです(-_-;)　
　
　さて、今日のランニング後はふとものの裏が既に痛くなり、
関節もきしんでて今晩は体が火事に成りそう(''ω'')
週初めなのに、今週は疲れがずっと残ってるだろうなぁ・・・・。
　
　

　
　今日のメインディッシュは和風ハンバーグです♪

　
　遅れて出てきた一口麺は蕎麦でした！
　
　　しかし今日の小鉢はアタシの天敵の種類が多かったなぁ～～(^^;
　
　
　

　
　「ら～めん工房 りょう花」さんは松山に居た頃から良く利用してたが、
こちらのお店は特に麺と出汁にこだわり有ると思います！

　
　真麺はネギが少し添えられてるだけ！
　何回も来てるがオーダーをしたのは初めてでした。
味に雑じり気が無く、あとをひく酷がありました！
　出された時には鰹だしの風味が有ったので、ラーメン出汁に鰹節をくぐらせたのかな？
　　
　
　
　

　
　今日は佐川～日高のオムライス街道方面で、
ランチは「村の駅ひだか」の「ムラカフェひだか」さんです！

　
　
　オムライスのソースはデミグラスソースをトッピングしました！


　ふわふわ卵とデミグラの相性があってて美味しい～～

　
　
　お昼前に入店でしたが店内は既に混雑して人気のお店でした(^-^)v


　
　
　
　

　
　今朝の予報は気温が低めだったので、明け方にエアコンのタイマーをセットして目覚め！
　
　車に乗り込むと車外気温は７度(^^;

　
　今週末は再度台風が接近するって事だが・・・・。
　冬支度もせんといかんしなぁ～～
　
　

　
　今日の午前中は佐川、伊野方面で、ランチは帰路の一汁三菜さんでした！　
　

　

　表の土佐道路に出ると、「全国農業担い手サミットinこうち」に来てる皇太子の警護に
関係者が十数m毎に並び異様な光景でした(^^;
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　特に被害も無く台風は過ぎてった。しかしナンカ肌寒いなぁって思いつつ２２時前に帰宅したら
車外気温はナント９度に成ってた！　
　
　
　まぁトレーニング後なのでとにかく喉が乾いてるので好物を流し込んだが、
寒いのでこの冬初めてエアコンのスイッチを入れました～～
　
　
　
　

　
　
　OSをWin10（64bit、Pro）に変更した際に、MS-OfficeからOpen Officeにした。
たまたま往復はがきのあて名書きを頼まれたので早速取り掛かったが、
Open Officeには往復ハガキのテンプレートがない！！
　更に間の悪いことにEpsonプリンタとOpen Officeの相性が悪い。

Writerでのトラブルメモ～
印刷の際にEP-806Aで用紙設定をA4から往復はがきにしても
プレビュー画面がA4のままなので再度、設定画面を見ると
A4の用紙設定に戻ってる(^-^;

ググってみるとEpson製プリンタとは相性が悪いってこと！！

仕方ないので、PDFにエクスポートやMS-XPS-Document Witer で
ファイルに落としてからの印刷となった(-_-;)