朝 6：35
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅したら丁度花火
最後まで観ることはなく
これ
夜21：00
やっぱりさっと食べるにはお蕎麦になっちゃう
お蕎麦太るんだよなぁ
その上 23：10
食べちゃった
帰宅時の歩数計 7325
朝 9：00
トーストして
焦がした
からだファクトリーでメンテナンスしてから
昼 12：30
タカノフルーツパーラー サンドイッチランチ🍑
贅沢しました～💖
いつ貰ったのか、JCBの1000円券やっと使った
夜 19：40
サラダうどん とうもろこし🌽99円！
ぬか漬けは程々？１日以上漬けてたけど。
朝 9：40
納豆トースト
冷蔵庫に入れておいた真っ黒になった🍌+ヨーグルト
当分🍌は買いません。
硬めの物を買ってもふにゃふにゃになっちゃうから
ペンネ茹ですぎた
昼 14：00
半分は夕飯にしよう
パック開けてしまったハム３枚も使い切る。
冷凍してないブロッコリーだから食べ切らないと。これで最後。
とっくに賞味期限を過ぎたケチャップを今日で終わりにした。
新しいケチャップは小さいサイズにした。
こまめに買うようにしよう。
甘酒と豆乳もそう。
しばらく牛乳もバナナも買うのは止めよう。
夜 19：30
昼間の残りのペンネ
レタスの青い部分とちくわを炒める。
レタスの青いの美味しくない
休みの前日の夕飯は控えめに。
朝 6：45
🍙が１個ないので🍞
ぶどうパンは子供の頃は好きだったけど
大人になってからは干しブドウはどちらかと言ったら
嫌いに近い。
パウンドケーキでも干しブドウの入ってないものを選ぶくらい。
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：40
出かけない休みの前の日は少な目の食事。
久しぶりの〆のコーヒー 23：50
実はこの前にもあずきバー
もう残り１本
朝 6：50
５個あるはずの🍙がもう無くなった
おかしい。。不思議。。
夜食べた🍚は今まで冷凍して置いたもの。
どこ行った！？🍙
お昼のサラダとヨーグルト
冷凍🥭マンゴー入れ過ぎた勿体ない
ダメだと思いつつ買ってしまった
夜 20：20
野菜少な目
キャベツ・ピーマン・ちくわ
以前は野菜たっぷり入れてたけど
量が増えるから野菜は少な目に。
だって、麺が好きなんだから
その上30円引きのおはぎ
体重が増えてないのをいいことに
食べてしまった
油断してはいけない
帰宅時の歩数計 6993
いつものスーパーでポイントアップのおそばを購入一束90ｇこっちは200ｇ
なかなか一束100ｇものが減ってきた。
一束80ｇ85ｇと言うものまである
本日有休
いつもと同じに起きて出かけます。
職場の同僚と元同僚と
朝 6：50
ズッキーニのぬか漬け
丸ごと漬けたせいか、２・３日出さずに置いたのに
漬かってない感じ
神楽坂
ばんちゃんラーメン ちょっと縁あってのお店
マスターの雑さが分かります
夜 20：20
絹ごし豆腐が好きだった私が何故か今木綿豆腐
ズッキーニのぬか漬けを細切りにして鰹節と醤油で混ぜたものを乗せて。
これ結構旨い！
魚肉ソーセージと玉子を炒めて、
ケチャップじゃなくマヨネーズ掛ける。
久しぶりにめかぶ
帰宅時の歩数計 9739
他のブログネタのために買い物マラソンで買ってしまった。
コンビニに行っても全然思い出さないから
いつまで経っても買えなかった
しかし、、、高いね
買い続けることは出来ないよ
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