最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

月曜日      8時半 

2022年01月31日 | 夕食

残業でデパ地下 支払いaupay

京樽で半額    神戸コロッケ
 

穴キュウとかんぴょう←半額

大好きな神戸コロッケ 
愛媛県産里芋のコロッケと小海老と茄子じゃが串←20%オフでした

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日曜日 夕飯   6時

2022年01月30日 | 夕食

  

少し前からこのみそ田楽が食べたくて、チャンスがなく。

おやつみたいな夕食。
クノールのカップスープそれに缶詰めの🌽を足して
コーンの缶詰めは明日のコールスロー様に開けました。

アップルシナモンロールも食べてしまわないとね。

レーズンが入っていないのでいい

野菜も食べないと~
で、スナップエンドウは辛子マヨネーズで!

最近やたら日曜日の夕飯が早いです。
お陰様でお風呂も早く入れる。

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森永のビスケット

2022年01月30日 | 安いおやつ

何種類もある森永のビスケット
みんな128円(以前はもっと安かったけど)

でも、私はやっぱりこれ

子どもの頃のおやつの定番でした。
子どもと言ってもそんなに小さくはなかったかな

もっと小さい頃は東鳩のバターココナッツ

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日曜日     1時

2022年01月30日 | オートファジーと昼食

何食べようかと考えた時、、
放って置くとピーマンが駄目になってしまうかも、、
で、ナポリタン

昼間なので100g


シャウエッセンも冷凍して置いて使うチャンスを失っていました

MTCオイルも使ってしまわないと~

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土曜日 夕飯   8:40

2022年01月29日 | 夕食

白菜の1/8を買って来たので
本当はインスタントラーメンのつもりはなかったのですが
野菜室の中に日にちの経過したキャベツが←よくあること

おやつ食べちゃってお腹空いてないし
作る気力もなく、、、ラーメンに
一時期はもうラーメンもレトルトカレーも食べたくない!
なんて時期もあったのに
今はすっかりお友達

冷凍してあった「しなちく」も使ってしまいたかったので
(瓶のしなちくを買ってしまった)
本当は醤油味が良かったのだけど、無い
で、味噌にしました。


キャベツと大好きな長ねぎを炒めて。

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土曜日     12時半

2022年01月29日 | オートファジーと昼食

 

昨日買ったベーグルにはよつ葉のバターとハチミツ

冷凍して置いた、だいぶ前に買った米粉のパン

ハムエッグ🥚はハム3枚賞味期限1/26

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金曜日 夕飯     8:45

2022年01月28日 | 夕食

朝は寒いのに帰りはいつも汗ばんでいる感じ。
今日もそんなんで冷たいお蕎麦
納豆の食べ方は今はこれが一番いいみたい。

今日買ったパンを早速食べる

 
ベーコンオーガニックマンゴー

結局、全部食べてしまいました。
マンゴーは要らないかな。。

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高島屋 ベーカリースクエア

2022年01月28日 | パン大好き

久しぶりにベーカリースクエア

以前はその時の気分であれこれ買っていたけど
これからはお店で絞って買ってみようと思った。

ブラフベーカリー

ベーコンオーガニックマンゴー

ベーグル

アップルシナモンロール

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お昼のサラダ

2022年01月28日 | オートファジーとお昼のサラダ

木曜日

お弁当は京樽の太巻きといなり

金曜日

今週のお昼は盛沢山だった

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夕飯 木曜日   8:20

2022年01月27日 | 夕食

うどん 溶き卵と長ねぎ   先日買った点心から2点

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