最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

冷凍庫整理

2021年07月31日 | 夕食

冷凍して置いた「発芽玄米ロール」一体いつ買ったもの?
冷凍して置いたシャウエッセンも使わないと~
とにかく冷凍に残っている古いものを食べてしまう

そして先日買ったパンが・・・ 不味い

マスタードだと思われるものが辛いのではなく苦い
参った

口直しで半分

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昼食

2021年07月31日 | オートファジーと昼食

午前中は2か月に1回の循環器内科
先生も太鼓判の元気な私
どこの心臓が悪いのでしょうか?
でも先生が聴診器で聴くと時々脈が飛んでるそうです。
私の病名は「不整脈」なんだろうか?不明

 今日はご飯で


ドレッシングも2割引きの日に買い溜めし過ぎて
いっぱいあるので家でも食べよう。
キャベツも毎日自分で千切りしてるので、
先日は98円だったので1個買っちゃったし。

ブルガリアヨーグルト ハチミツ結構な量入れても酸っぱさを感じてしまう。
しかし、お砂糖を止めたいので何とかプレーンで頑張ろう。
バナナ🍌潰して食べてた時は全然大丈夫だったのにな。
バナナはもう高級品になりました。
ひと房158円は普通。
私が会社に持って行ってヨーグルトと食べていた時は98円が普通だった。
もちろん冷凍のブルーベリーやドライマンゴーも入れてたけど。

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夕飯

2021年07月30日 | 夕食

昨日の残りのガーリックトースト

コロッケパン コロッケが独特の味がした
もう少しシンプルな方がいい。

スープを作る気力もない

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ベーカリースクエア

2021年07月30日 | パン大好き

お芋パン          宝塔ベーカリー

コロッケコッペN     ル・ミトロン

マスタードブレッド   国際フード製菓専門学校

 

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金曜日

2021年07月30日 | オートファジーとお昼のサラダ

 

 

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夕飯はパン

2021年07月29日 | 夕食

ベーコンエピとガーリックトーストは大好物

 

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ふれあいショップ

2021年07月29日 | パン大好き

今日はお弁当じゃなく区役所の地下でおそば食べるつもりが
閉店してた

お昼食べてからそこでパン買った。

障がい者とボランティアが協力して運営してるお店

これふたつで250円

もう~ベーカリースクエアでは考えられない値段

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ローソンの鰻

2021年07月28日 | 夕食


一応「鹿児島産」

何年ぶり?
今年は土用の丑の日に鰻を食べようと何となく思っていて
すき家のうな牛でもいいと思っていたけど、とにかく帰り道にない。
たまたまローソンで予約があることを知り、それにした。
しかし、予約の時も受取りの時もバイトの男子が
まったく手続きを知らなくまごまご
ローソンとしてはそれなりのイベントなんだから
ちゃんと教えておきなよ!と内心ムカついた。

 1480円

倍出せばお店で食べられるよな。。。
後1000円足せば食べられる店もあったかも?

そう思うと好きな物にはお金出した方が賢いのかも?

会社用に買ってあった「もずくスープ」に
去年の冬至のゆずを冷凍してあったのをすって入れたが
大してゆずの味せず


レンチンしてこれも食べたが
オレンジの味せず

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水曜日

2021年07月28日 | オートファジーと昼食

 ドレッシングはオニオン

キャベツの千切り・ミニトマト(イエローアイコ)ブロッコリー
枝豆とキャベツの練り製品←日々生臭くなってる気がする

ヨーグルトと冷凍アップルマンゴー

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パンは美味しい

2021年07月27日 | 夕食

美味しい

今日はこれでやめておきます

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