最初のGooの続き

朝　6：35
　

お昼のサラダとヨーグルト

夜　19：30

おろし蕎麦　厚揚げ

帰宅時の歩数計　10035

朝　6:45

明太子🍙　ぬか漬け🥚　🍌　🍵

お昼のサラダとヨーグルト

夜　19：50
　
白菜・長ねぎ・玉子　木綿豆腐

スナックミー　なんと！ノンアルビールこれが最後
油断したー
慌てて楽天買い物マラソンで購入！

帰宅時の歩数計　10169

朝　9：10
　
ハム玉子きゅうりサンド

出かけるのが遅くてロッテリアでゆっくり出来なかった

昼　ロッテリア　14：20

あれ？チーズ？って焦った💦
アボカド絶品ビーフバーガー
終わりが近づいてるから早く食べたかった。

この後、髪を染めにいつものスーパー

やっぱり買ってしまった値引き品🍡

夜　19：25
　
今週のお弁当のご飯はファンケルの発芽米
お弁当に詰めた残りを食べよう。

キューピーのドレッシングもこんな大きいものずっと前に買って
そろそろ賞味期限が来てしまう
自宅用のドレッシング、大きなものは買わない。
そして豚肉もしゃぶしゃぶ用にしよう。解凍も楽だし。

新しくしたぬか床がしょっぱくて美味しくなかったのが
丁度良くなってきた

今日の歩数計　7162

すっかり高級な値段になってしまったキウイ🥝

以前なら98円で売っていたのに。
でも何かの番組で体に良いと言っていたので
いつもよりちょっとだけ安かったので買っちゃった🥝

会社用のおやつに困ってる
チョコとガムだけだと寂しい。
大好きなお煎餅は禁止
時々買うグミ。。。

朝　8：15
　
ハム・きゅうり・薄焼き玉子

今日は西新井でライブ
その前に初東京スカイツリーへ
　

まずは腹ごしらえ
一番待たずに食べられそうなので🍜
ソラマチは混み混み

昼　12：45

えびみそ　みそラーメンって相当久しぶり

良い天気なのに靄がかかってる

ライブが終わってからまた押上に戻り（乗換駅だから）
19：30
ひと息
とにかく☕が飲みたい！
アイスにしちゃった+🌭

帰宅して
何か食べよう（お菓子？）22：00
　
スナックミー　プレッツェル　シナモンシュガー

23：20　こんな時間に

朝　6：45

明太子の🍙

お昼のサラダとヨーグルト

値引き品のお稲荷さんとおかず（写メなし）

会社の後、まつ毛パーマ
そして昔ダイエーだったところがEDIONになり
１Ｆのスーパーで値引き品買い漁る

値引き品オンパレード←元の値段の安いもののみ

夜　20：40

好きな物はいくらでも食べちゃう（コンビニっぽい夕飯）

21：15

帰宅時の歩数計　13261

朝　6：45

お昼のサラダとヨーグルト

まずたい焼き

冷たいたい焼き
もう　ガッカリ！
ホイップ小倉あんを買ったのに
ホイップカスタードだった！　　
レシートはちゃんとホイップ小倉あんになってるのに！

夜　20：00
　
やっぱりまたお蕎麦、、どうしても麺類
きゅうりとオクラのせ。
玉ねぎと玉子＝母親の作るおかず　玉子丼のご飯無し

納得いかず、小倉あんも食べてしまう21：10

最近過食？

帰宅時の歩数計　9253

九日はくりこの日　ポイント２倍

冷やしたい焼き　ホイップ小倉あん

ワンモアミルククリーム←人気？
小倉あん

３つ買っちゃった

朝　6：35

お昼のサラダとヨーグルト

夜　20：00
　

18円のもやしメインの焼うどん
ベーコンと小松菜、玉ねぎ
味噌汁は玉ねぎのみ←買ってから結構経つ玉ねぎ
思いっきり使った。玉ねぎ大好き

帰宅時の歩数計　9197

朝食　6：40

午後半休

障がい者とボランティアのお店

日替わり定食　豚肉の生姜焼き
小鉢がひとつ減ったせいでちょっと寂しい感じになってる
お肉は甘めだけど美味しいです。
サウザンアイランドのドレッシングは正直好きじゃないけど

クリニックのほぼ隣の安い美容院で髪をカット
まだ時間があるので
MUJI CAFEでひと息　チーズケーキ

あっさりしたチーズケーキで私好み
コーヒーもブラックで美味しい。苦くなくて好み

夜　19：50
　

かなり久しぶりに買って置いた「切れてるバター」
かぼちゃのソテー　
オリーブオイルだけにしようと思ったけど、
バター買ってまだ使ってなかったので開封

今日もまたボケた
20円引きで買った油揚げを忘れてきた

帰宅時の歩数計　10149