６時３０分起床 雨、０．１４μSv/h 屋外 ０．２０μSv/h（地上１ｍ）
胸から上、両腕の発汗（寝汗？）、項背部のコリ、両腕の筋肉痛、誇腸（便秘）、息切れ＋＋、めまい→シャワー、朝の薬
８時０４分 目がしみる、喉の痛み、息苦しい →パブロン
１１時００分 項背部のコリ＋＋ →パブロン２P、アロストーワ
１１時１０分 食事：ねこまんま
１４時５４分 首（後ろ）の痛み→ロキソニン、昼の薬
１６時０８分 頭痛 →パブロン、ノーシンピュア
１７時３０分 食事：たまごかけご飯
１８時０３分 両肘痛み、微熱？→パブロン、ロキソニン
１８時１５分 外出
出先にて：微熱、倦怠感＋＋、胃痛→パブロン２P、パンシロンG
２１時３０分 帰宅：シャワー
２２時１５分 左後ろ首筋のコリ、熱：３７度４分
胸から上、両腕の発汗（寝汗？）、項背部のコリ、両腕の筋肉痛、誇腸（便秘）、息切れ＋＋、めまい→シャワー、朝の薬
８時０４分 目がしみる、喉の痛み、息苦しい →パブロン
１１時００分 項背部のコリ＋＋ →パブロン２P、アロストーワ
１１時１０分 食事：ねこまんま
１４時５４分 首（後ろ）の痛み→ロキソニン、昼の薬
１６時０８分 頭痛 →パブロン、ノーシンピュア
１７時３０分 食事：たまごかけご飯
１８時０３分 両肘痛み、微熱？→パブロン、ロキソニン
１８時１５分 外出
出先にて：微熱、倦怠感＋＋、胃痛→パブロン２P、パンシロンG
２１時３０分 帰宅：シャワー
２２時１５分 左後ろ首筋のコリ、熱：３７度４分