７時３０分 起床 曇り 右肩（首の付け根）が痛い。→昨夜の飲み忘れの夜の薬、アロストーワ
９時２５分 食事：ご飯、レトルトモツ煮、トマト
９時３７分 眩暈＋＋ → 朝の薬
９時４５分 外出 １２時５５分 帰宅
１２時５５分 下痢（腹痛はなし）、頭痛（後頭部）、倦怠感、両太もも筋肉痛、微熱？：３７度０分 →パブロン
１３時頃～ かりんとう一袋食べる
１４時頃 昼の薬、少し寝る
１８時０６分 右腕筋肉痛、顔にほてり、寒気、熱？３７度０分 →パブロン
１８時４７分 状況変らず→ロキソニン
１９時３９分 こめかみが熱い、足は冷たい、悪寒、首右後ろ・左肩のコリ、熱？：３６度９分 →パブロン、ノーシンピュア→３６度９分
※今日の熱には何を飲んでも効いていない。
２０時２７分 食事：ねこまんま、レトルトモツ煮こみ
※食後暫く胃の辺りが苦しい
２１時３０分 冷シャワー →３６度６分
９時２５分 食事：ご飯、レトルトモツ煮、トマト
９時３７分 眩暈＋＋ → 朝の薬
９時４５分 外出 １２時５５分 帰宅
１２時５５分 下痢（腹痛はなし）、頭痛（後頭部）、倦怠感、両太もも筋肉痛、微熱？：３７度０分 →パブロン
１３時頃～ かりんとう一袋食べる
１４時頃 昼の薬、少し寝る
１８時０６分 右腕筋肉痛、顔にほてり、寒気、熱？３７度０分 →パブロン
１８時４７分 状況変らず→ロキソニン
１９時３９分 こめかみが熱い、足は冷たい、悪寒、首右後ろ・左肩のコリ、熱？：３６度９分 →パブロン、ノーシンピュア→３６度９分
※今日の熱には何を飲んでも効いていない。
２０時２７分 食事：ねこまんま、レトルトモツ煮こみ
※食後暫く胃の辺りが苦しい
２１時３０分 冷シャワー →３６度６分