１４時４８分 起床 何もする気が起きない、左腰腰痛、寒い
１５時頃 食事：鮭トバ・ご飯・ゆで卵
１５時１８分 腹痛 →排便→症状消失
１７時４９分 左側首筋～肩コリ、左腰のコリ→サロメチール
１８時５８分 くしゃみ、鼻水 →パブロン
２１時５２分 食事：ご飯、豆腐、トマト、モツ煮込み（レトルト）
２２時３０分 夜の薬
１５時頃 食事：鮭トバ・ご飯・ゆで卵
１５時１８分 腹痛 →排便→症状消失
１７時４９分 左側首筋～肩コリ、左腰のコリ→サロメチール
１８時５８分 くしゃみ、鼻水 →パブロン
２１時５２分 食事：ご飯、豆腐、トマト、モツ煮込み（レトルト）
２２時３０分 夜の薬