９時起床 晴れ 右足親指外側の腫れ、相変わらず痛い→ライターで加熱（お灸の変わり）
１０時１５分 食事：菓子パン１個
１０時２０分 背筋がゾクゾクしてきた → 半夏百朮天麻湯
１１時４０分 背中の冷え、寒気、倦怠感＋＋、四肢筋肉痛、→ プレコール
１３時３０分 食事：ご飯、インスタントみそ汁
１４時００分 首の痛み、倦怠感＋＋ →昼の薬
２４時頃 食事：菓子パン４個
２４時３０分 夜の薬、寝る前の薬
２５時頃 右親指に怪我
１０時１５分 食事：菓子パン１個
１０時２０分 背筋がゾクゾクしてきた → 半夏百朮天麻湯
１１時４０分 背中の冷え、寒気、倦怠感＋＋、四肢筋肉痛、→ プレコール
１３時３０分 食事：ご飯、インスタントみそ汁
１４時００分 首の痛み、倦怠感＋＋ →昼の薬
２４時頃 食事：菓子パン４個
２４時３０分 夜の薬、寝る前の薬
２５時頃 右親指に怪我