続・食いしん坊夫婦の日記

9時スタートでウォーキングしてきましたが

蒸し暑くて 家に辿り着く頃には 汗だく

本来のこの時期の気温よりかなり高そうです

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

休日のブランチ

 

きのう何食べた？の3巻の中で紹介されている

おかずクレープを作ってみました

ドラマを見ると すごく楽しそうで 美味しそうだったので

 

初めて焼くクレープ

むづかし～～ (;ﾟДﾟ)!

油を引きすぎたのもあって クレープ生地と言うより卵焼き？

とにかく あの柔らかくてフワフワの生地じゃない (´•ω•̥`)

焼いてるうちに少しだけ要領をつかんだから

次に焼く時はもう少し上手く焼けるかな？

いや  もう焼かないかも？？ (;・・)

 

気が向けば また挑戦してみたいと思います

 

レシピを見ながら 用意したのは

トマト  レタス   玉ねぎとシーチキンをマヨネーズと醤油で和えたもの

 

ハムエッグ

卵は らでぃっしゅぼーやの平飼い卵を使用

 

 

バナナとホイップクリーム

 

具を置いて

適当に包んで

 

バナナとホイップクリームに蜂蜜をかけたものは

くるんで ナイフとフォークで食べました

 

クレープが失敗した時のために  

サービスエリアで買って来てくれた このホテル食パンがあって助かった ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

 

ハムエッグを乗せて 二つに折ってガブリ

 

残りもののクリームシチューも温めて

 

とりあえず お腹が満腹にはなりました

 

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

 

✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・

 

今朝のポンズ

 

今日は

あ   あぢぃ  ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

 

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窓の外から 秋祭りの太鼓の音

そして 金木犀が咲く季節になりました

歩いていても ふっと漂ってくる 甘い香りに癒されます

しかし 日中はまだ暑くて クーラーのお世話になっていますよ

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

晩ご飯

 

ブンタがサービスエリアのベーカリーでお土産に買って来てくれました

袋から出していませんが

カレーパン  クイニーアマン メロンパン 金時豆パンなどです

 

オクラの豚肉巻き焼き

オクラに塩コショウした豚肉をグルグル巻いて

フライパンで転がしながら焼いて

焼肉のタレをからめました

オクラ  サニーレタス  パプリカは らでぃっしゅぼーやのもの

 

鶏肉 じゃがいも さつまいも 玉ねぎ チンゲン菜  ウィンナーで

クリームシチュー

鶏肉は残っていたタンドリーチキンをカットして使いました

チンゲン菜もらでぃっしゅぼーやのもので

2株届いたので 1株をクリームシチューに (^^♪

 

早生みかん

すっぱ～～～ 《ﾟДﾟ》《ﾟДﾟ》

これは アカン( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

私は夜は炭水化物を抜こうと思ったのに

美味しそうなパンたちを見ると

もういいや～！って

カレーパンとクイニーアマンを半分づつ食べてしまった

 

満足 満足 (≧∇≦*)

 

ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+

 

ブンタから帰るコールがあると

ポンズは 急に気配を察知して 玄関のほうへ 一目散

 

まだかな～～

 

今朝のポンズ

夜中に散歩にも連れて行ってもらって

ご機嫌さん   ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃

 

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このまま涼しくなるかと思いきや

また日中が30度の気温への逆戻りで グッしゃり (´ﾟωﾟ｀)

すでに朝から暑いです

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

晩ご飯

 

サツマイモとすりおろした梨入りカレーを作りました

プルコギ牛肉  サツマイモ  人参 玉ねぎ 梨

いつもはリンゴのすりおろしを入れていましたが

梨も美味しい

 

かき揚げ

サツマイモ  ピーマン  ナス  人参  エビ

 

日々 作り置きおかずも作っています

具沢山なレンコンの金平

 

プルゴキ牛肉  ピーマン 縦にカットしたレンコン 糸こん

白ごま

ピーマンもレンコンも らでぃっしゅぼーやのものです

 

オイコスが1個だけ残っていたので それを使って

鶏胸肉で タンドリーチキンを作りました

 

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

 

 

右上のお皿の模様は コスモスのような？ 違う花のような？

 

・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ

 

今朝のポンズ

 

爽やか男子は 今日も笑顔です ʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧

 

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ウォーキングを始めてから今日で19日目

今のところ 皆勤賞です

雨が降ったら傘をさしてでも行きますよ (≧∇≦)

 

今までは 朝のうちに ブログを更新していたのですが

ウォーキングに出かけて 帰ったら そのまま家事などをして

ゴソゴソ活動していたら いつの間にかお昼になり

結局 ブログを更新するタイミングを逃してしまう状況です

 

それゆえに かなりマイペース更新になるかもしれませんが

何とか変わりなく元気で過ごしております

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

晩ご飯

 

こてっちゃんと野菜を焼肉のタレを足して炒めたもの

プルゴキと同じで  こてっちゃんも1パック買って来たら

いくつかに小分け冷凍して

盛りだくさんの野菜と一緒に食べています

焼肉のタレを少し加えて炒めます

本当に美味しくて大好きです

 

キャベツ パプリカ カニカマ入りサラダ

オレンジと黄色のパプリカ プチトマトは  らでぃしゅぼーやのもの

 

カブの生酢

かぶも らでぃしゅぼーやのものですが

新鮮で柔らかくて 感動的に美味しい

らでぃしゅぼーやのセットは 毎週は金銭的にも無理なので

せめて 月イチで注文出来れば良いな！とは思っています

何が届くかはお任せだから 色んな旬のお野菜が食べれて魅力を感じます

届けられる野菜は事前に分かるので 

それに合わせてお肉などを買い足したりしています

ちなみに 今日は配達日

宅配便を 楽しみに待っているところです (⑉°з°)-♡

 

味噌汁

 

 

友人が ごま豆腐を送ってくれました

和歌山県の有名なごま豆腐です

 

味噌ダレを作ってかけて食べているのですが

まるでプリンのような滑らかな舌触り

美味しくてすっかりハマりまくってます

 

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昨夜のポンズ

 

オラの一日が終わったよ～

 

今朝のポンズ

٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰ‼

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快晴の空✩.*˚

爽やかで気持ちの良い朝です

まだ 日中は暑いですが 日に日に秋めいてきましたね

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

三連休最終日の晩ご飯

この日は メインのオカズは決めていたのですが

急に焼きそばが食べたくなり メニュー変更

近くのドラッグストアで中華めんを買って来て

具沢山焼きそばを作って食べました

焼きそば 美味しい～～ ～(^з^)-♡

パクパクと ペロリと平らげました

 

アプリで おでんの無料クーポンが当たったから

3個 タダでもらえるから行こう！とのブンタのお誘いで (≧∇≦)

セブンにも行きました 

軟骨入りつくね  卵  しらたき

底のほうに大根も隠れています

 

セブンイレブンの無料アプリ 楽しそうだから

私もインストールしましたよ (☆∀☆)

 

おかげで 焼きそばとおでん 堪能できました

 

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ

 

今朝のポンズ

 

ちよっと 辺りが気になって落ち着きません

 

今日も誰か遊びに来ないかな～ ʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧

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