2018年5月のブログ記事一覧-♡まめやのかのこ♡

またしても…

2018-05-31 13:08:45 | Weblog

もはや…

もぅ外出しない方がいいのでは…

月末支払いがあり銀行

に行く途中

いつもと違う道を通って行ったら…

見つけちゃった(笑)目が合っちゃったし

レスポートサックミニオンズコラボ

やだ～可愛い

レスポ軽くて使いやすいんだよね～

でもでも…

ミニオンズ

可愛いけど…子供っぽいし…

飽きるよね～

でもこの

デニムのなら

❔

グレーの方はニューヨークの地図柄で

ちっちゃミニオンズが歩いてるし(笑)

何で見つけちゃうかなぁ～

エバリン

に使わないバッグ出せば

買っても怒られないかな

でもでも…おいくつですか

だよね(笑)

どないしょう

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ガシガシ！！

2018-05-31 06:51:44 | Weblog

昨日は…

会社の帰りに久々の

ジェルネイル

に

雨の中

…行ってきました

昨日はネット

で検索した初めてのお店

デザインが豊富で初回はお値引があったので決めました

甘皮処理etcしている間デザイン帳を見せていただいて

他のデザインにも心惑わすものもあったんですが…

初志貫徹（笑）決めていたこちらのデザインにしてもらいました

ピンクのフレンチ＆フラミンゴ

若干

mikaちゃん爪が短いので…フラミンゴの足が短め…短足ちゃんですが

ベビーピンクのフレンチにおとなしめのキラキラ

で

中々可愛くいい感じに仕上がって大満足です

そして…こちらは今朝のきなたん

すっかり乾燥していい感じになった

ササミジャーキー

を

朝からガシガシ頬張ってます（笑）

ちょこっと端っこお味見させてもらったら…これが中々

きなたん

が夢中になるのもわかるお味…ササミその物です（笑）

今日で5月も終わり～

明日からは6月

そろそろこちらも梅雨入り宣言がありそうな気配

７月のフラ

イベントに向けてと来週月曜日までの５日間

心新たに食べ過ぎ・爆食・スィーツ注意で週後半乗り切らなくては～

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本日発売～に出くわした（笑）

2018-05-30 17:01:56 | Weblog

お昼休みに

食べた後

会社の用事で銀行に行ってその帰りにちょこっとスタバに寄り道

いつもの…チャイティーラテ

を飲もうとしたら…

『本日発売～とってもさっぱりしてて美味しいですよ

』って

スタバの可愛いお姉さん

が

カロリー見たらチャイティーラテ

とさほど変わらなかったので…

クリームチーズ＆レモンプディング

食べちゃいました～

もぅどんだけ新製品＆レモンに弱いの～mikaちゃん（笑）

お味は…

クリームチーズとレモンのプリン（笑）

そんな…味

美味しいけどリピなしかな

そもそもプリンはやっぱりキャラメルとかチョコの方がしっくりくるかな～

クリームチーズ＆レモンプディングのお供は少しでもカロリー控えめにって事で

カフェアメリカーノ

久々スタバのストレート珈琲

飲みました～

スィーツ食べて珈琲飲んで…ほっと一息

していたら…

『こちらも今日から発売なんですよぉ～』って

加賀棒ほうじ茶フラペチーノ

の試飲

いただいちゃいました

下にほうじ茶ゼリーが入っていて…

その上はほうじ茶×ミルク・ホワイトチョコクリーム

そして一番上にはほうじ茶パウダー

ちょこっとだったせいかもですが…従来のスタバのフラペチーノより

甘さ控えめな大人のお味～

それでもプラペチーノ無脂肪ミルクにしても347Kcal

微妙なり～

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ササミジャーキー

2018-05-30 07:48:49 | Weblog

昨日は前日のリベンジ(笑)

違うスーパーに寄ったらササミあるある～

それも20%OFF

2パックgetして

りぷママさん直伝の

ササミジャーキー

作りました

きなたん

作ってる間

何度もオーブン覗きに来て～(笑)

エバリン

にきなこのジャーキー作るんだ～

って話してたから…

どうやら…自分

の何か作ってくれてる

って分かったみたい

ホントに食いしん坊ちゃん

です

そして昨夜はこんなのも

作りました

エバリン

とmikaちゃんの

今日のお昼

今シーズン初の

冷やし中華

エバリンのは通常vaでmikaちゃんのは海草麺で

具材は…

もやし・キュウリ・セロリ

クラゲ・鶏ハム・ゆで玉子

mikaちゃんのには

+パクチー

折角の冷やし中華

今日は

午後から

も降って

冷やし中華日和じゃないけど…ね(笑)

ついてたゴマだれに手作りラー油etc

加えて特性だれも

今からお昼が楽しみ～

因みに只今冷蔵庫の中で乾燥中の

ササミジャーキー

お味見してるきなたん

の写真

エバリン

にLINEしたら

うちのこの分もある～

って

愛しの可愛い

ラウちゃんに

何本かお裾分けしてあげよう～

…ってきなたん

がこっち睨んでるけど(笑)

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目指せ(笑)カーヴィーボディ！？

2018-05-29 15:59:04 | Weblog

最近良く雑誌で見かける

カーヴィーボディ

皆さまご存知ですか

私は…いまいち良く分からなかったので…調べてみたら…

カーヴィーボディとは英語でカーヴィー(curvy)は「曲線美の」という意味で

ハリのあるバスト・くびれたウエスト・きゅっと上がったヒップ

といった美しく流れるようなボディラインのことを表しただ痩せているのではなくメリハリのある体型の事

カーヴィーボディを作るには運動をしてしなやかな筋肉をつけることが大切で運動で

体脂肪を筋肉に変えていくには食事からしっかり栄養をとり入れることも必要。

運動とバランスのとれた食事でグラマラスで引き締まった理想の体型を

らしいです。

カーヴィーボディを手に入れるには

ポイント1　肉はしっかり食べる。

ポイント2　魚・卵・豆腐・牛乳もバランス良く。

ポイント3　朝のフルーツは効果大。

ポイント4　炭水化物は抜かない。

言ってる事はすご～くわかるし…

ポイント1.2.3 は結構実践してるんだけど…

mikaちゃんカーヴィーボディとは全くと言っていいほどほど遠いよ～

確かに左のカーヴィーslimの方が魅力的だけど…

そもそも…太ってる時から太ってる割に胸がなかったmikaちゃんなので…

ハリのあるバストがないし…

これから頑張って鍛えても…

バスト…無理だしね(笑)

体脂肪を運動して筋肉に～って

体脂肪は有り余ってるけど…

筋肉は全然ないし…

カーヴィーボディ

は恐れ多いけど(笑)

友達のマイトレ君に～体脂肪どうにかしたい～

お腹シックスパックとは言わないけど…

このぷよぷよどうにかしたい…

太もも・二の腕ぷよぷよどうにかしたい…

って相談したら

①に睡眠②に睡眠そして水分摂れ～って

他に何かいいアドバイスはないのかい～

睡眠大事分かってるんだけど…

子供じゃないんだから…仕事してて…

一日７．５～８時間睡眠って…

でもでも…どうしても一週間後には〇〇ｋｇになりたいので…

兎に角一週間頑張ろう～

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幸福の日

2018-05-29 06:43:15 | Weblog

昨日は…

きなたん

に…とってもヘルシーでとっても美味しい

低温調理鶏ムネ肉の作り方を教えてくれた…りぷママさん

が愛しのりぷたん

に作ってらした…

ササミジャーキー

を

きなたん

にも作ってあげようと思って

帰りにササミを買いにスーパーに寄ったんですが…

まさかの…品切れ～

冷蔵庫に買ってあるササミはご飯用なので…

それ使っちゃうとご飯がなくなっちゃうので…断念

今日は違うスーパーに寄ってみようかな～って思ってます

さてさて本日５月２９日は…

幸福の日

世界の人々が幸せに暮らせることを祈る記念日だそうです

因みに瀬戸内レモン使用でmikaちゃんが今気になってる…

（若干ハッピーターンにレモン味は

って気もしないでもありませんが(笑)）

期間限定

大人のレモンペッパー味

ハッピーターンですが…

『ハッピーがお客様に戻って来る（ターン）ように』との願いから生まれたそうです

今朝のまめ知識

でした

そんな

幸福の日

今朝も元気よくご機嫌で

起きてくれたきなたん

mikaちゃん毎朝起きて一番にきなたん

のご飯を作ります

出来上がったご飯

をきなたん

にあげて

食べてる間にmikaちゃん歯磨き等を済ませて２階にあがって

着替えをして下に降りてくるんですが…

降りて来た時には勿論ご飯完食済み

なので…きなたん

早くからお留守番ガム

スタンバイＯＫ状態

早く欲しくて仕方ないんです(笑)

今朝も早々にお留守番ガム欲しがり…あまりに激しい催促だったので…

仕方なくあげたら速攻で食べちゃって…

今朝は…

もらってないよ～

ちょうだいなぁ～

って

しらばっくれて…要求してきて(笑)

mikaちゃんに却下されました

この…何とも…ばれたか状態のお顔

朝からついつい…ぷぷぷって笑っちゃうよ

まさに…朝から

幸福の日

です。

きなたん

ありがとうね

ってもう一本ガムあげるってのは…話が別だからね～

そんなmikaちゃんの今日は

ドット柄クロスオーバーシャツ

シースルーで編み編みっぽいんですが…

何か…派手な忍者みたい

モチモチ太もも…夏までにどうにかしたい～

今日も笑顔で一日頑張ろう～

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はい！ポーズ！

2018-05-28 06:54:40 | Weblog

昨日は…朝の５時からきなたん

に起こされ…

寝たふりしたり色々して…６時まで寝かせてもらって

その後はエバリン

が出勤する前に…

お掃除してお洗濯して…溜まっていた録画したドラマを見て…

午後はお買い物に行って

ストック作り

中々盛りだくさんの充実した日曜日でした～

これって…早くに起こしてくれた…きなたん

のお蔭

って当の本人は…午後mikaちゃん＆エバリン

が遅お昼食べた後

グーグーソファーの上で爆睡

してましたが(笑)

そんな昨日のお昼は

上がエバリンのお昼

先日薬膳料理教室で三軒茶屋に行ったので只今テラスの緑化計画中の…

グルメのまこさんお勧めの

濱田屋

のパン

まめパン＆ハムロール＆焼きそばパン

そして下はmikaちゃんのお昼

初チーズタッカルビ

ｂｙ成城石井

初チーズタッカルビはピリッとちょっと辛めで…

でも中のサツマイモがそれを程よく調和して…なかなかＧｏｏｄの味

自分でも作れるけど…コレ

温めるだけだから…簡単で

エバリン

に頼まれて…youちゃん分もget

味にうるさい(笑)youちゃんの判定はいかに

そしてこちらは今日のきなたん

＆mikaちゃん

ぼぉーっとウトウトしながらキッチンにいるmikaちゃんを見ながら寝てるのが

安心できるし気持ちがいいみたいで…

昨日は…午後から爆睡

起きてはmikaちゃんがお料理してるのをチェック＆お味見

休養が十分だったのか…今朝もお目目ぱっちりでいい感じ～

ってちょうだい～ちょうだい～連発でスーパーマンのびのび姿匍匐前進で

ソファーの上で

大騒ぎなんですが…

『可愛い顔して～はいポーズ

』って言うと…

このお顔＆ポーズ

あまりの変貌ぶりに…笑えます

今週も元気に頑張ろうね～

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鶏三昧！？

2018-05-27 16:24:53 | Weblog

昨日は…

ばばの所へ行って帰宅して遅お昼を食べた後…

エバリン

は帰宅

mikaちゃんは美容院に行ってその後フラ

lessonでした。

昨日は風邪やお仕事でお休みの人が多かったので…

またまた人数少なく…ばっちりしっかり教えてもらいました～

そして今日は…mikaちゃんお出かけしない日～なので(笑)

久々お家で…お料理しました

①海老雲呑

先日薬膳料理教室で習ったレシピ

海老雲呑当日食べきれなかったので…お持ち帰りして

次の日エバリン

食べたんですが…

とっても美味しかったなぁ～

もっと食べたかったなぁ～

ってリクエストが入ったので…

mikaちゃん挽肉＆海老購入して…雲呑包みました～計３０個

ってお料理教室の時はお味見もあったので食べたけど…

雲呑皮がねぇ…

なので…

これはそっくりエバリン

お持ち帰り～

②鶏ハム

大葉・ショウガ・ネギ入りの鶏ミンチのタネを真ん中に入れてくるくる～

今回はルクエで作ってみました

ムネ肉×１とササミ×２

こちらもムネ肉×１＆ササミ×１～エバリン

お持ち帰り～

youちゃんの

にするみたい

③蓮根肉詰め

こちらは雲呑のタネが残ったので残った海老も細かくしてタネに入れて

大好きなレンコンに詰めて焼きました

こちらもmikaちゃんの

分２個残しで…

３個～エバリン

お持ち帰り～

④鶏パクチー粥

カルディで見つけて

即買いしたもの(笑)

カップにお米＆スープの素を入れて熱湯を注ぐと鶏パクチー粥になるそうで

こちらも１個youちゃんにお裾分け～

エバリン

お持ち帰り～

来週はmikaちゃん

もyouちゃんも

鶏三昧です

まだ…５時ですけど…

2018-05-27 06:34:47 | Weblog

今日は…お出かけ予定がないし…

エバリン

もお店あるから…１０時過ぎないと来ないので…

昨日早く起きたから…

今日は…９時過ぎまで寝てる

予定だったのに…

早朝から…起きちゃった子が…

って…きなさん

まだ５時…会社行く時より早いんですけど

似たもの同士

2018-05-26 14:04:34 | Weblog

今日は…エバリン

が

先日行けなかった映画に行くのでばばの所にいつもより早く行こうね

って事で…

早く

に来る～って事だったので…

何気に早起きして…きなたん

とスタンバってたんですが…

youちゃんに他の用事が入っちゃって…結局映画はまたまた中止

いつもよりちょこっと早くにばばの所へ三人で行ってきました

今日は…お天気も

良かったので…

ばばもきなたん

もテラスにでて

ばばは車いすでぐるっと散策

きなたん

テクテク…

２分位(笑)歩きました

本人的には…すご～っく歩いた気分らしく…

鼻高々…どや顔で

ご褒美催促

今日は…ばばの所の下の喫茶店はお店は１１時～なのでおやつ持参

エバリン

がばばにコレがいいんじゃない

って買ってきてくれました

固くないか…ちょこっと味見してみたら…

普通のかっぱえびせんの塩分ないva

若干柔らかいかなぁ

って感じでしたが…

お口にあったらしく…ばば大喜び

良く食べてくれました

こちらの方も…

エバリン

とmikaちゃんが味見したのの残りを

きなたん

様に持って行ったんですが…

きなたん

はばばより堅いモノＯＫ

だし…

ちょこっと歩いたから…かっぱえびせん…

やめられない止まらない状態

カリカリ美味しそうにこちらも大喜び～

でした。

ホント髪型も同じですが…好みも…似てる…

きなたん

とばばです

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Today's★Lunch

2018-05-25 14:03:17 | Weblog

昨夜…フラの帰りに

何かお腹が空いちゃってコンビニで

何かと好みが似ている～りぷママさんの所のひ～ちゃんさんもお気に入り

の

こちらの

美味しい

購入して

きなたん

と食べちゃったので

（きなこさん

好き

）

本日のお昼は

カロリー抑え目にしてみました

こんにゃく麺久々食べました

普通に蒟蒻食べるよりは

だけど…

やっぱり何となく…蒟蒻臭いんだよなぁ～

これなら…糖質ゼロ麺or海藻麺で作れるな(笑)

一応フラ

イベントも7月迄ないから

来週からはちゃんと自分で

作ろう～っと

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Friday★Night

2018-05-25 06:55:00 | Weblog

昨日はフラ

lesson

風邪＆残業でお休みの人が多くて…昨日は４人（欠席いないと７人）

いつもより先生の目が行き届く

なのでいつもより

しっかり時間かけて見てもらえました～新しい曲

イベントの前にも何回かさらっと教えてもらった曲なんですが…

カヒコで頭がいっぱいで…mikaちゃん全く覚えてない状態

８月の八景島

のイベントで踊るんだと思っていたら…

７月の学習院でのイベントでお披露目するそうで…

『がんばるのよ

』って先生…

それは７月踊る…出るって事ですよね～

カヒコだって…この前踊った２曲だってやっとどうにかで…

出来ない所いっぱいあるのにぃ～

どんどん前に進んで進化していく先生＆部活フラ

恐るべし～

兎に角…ステップとハンドモーション分けて覚えよう

さてさて…頭真っ白…既にテンパってるmikaちゃんをしり目に…

今朝は昨夜遅くにご飯

食べたのにもかかわらず…

お腹ぺっこりんで定時

より前に…

頭ぽんぽこ叩いて起こしてくれた…きなこさん

速攻でご飯作ってあげたら…これまた速攻で完食

して…

朝からご褒美（何もやってないけど(笑)）～TIME

何かこの洋服着て…目向いて食べてると…

わんぱく小僧…男の子みたいだね～

今日は…帰りに…きなたん

のササミを買わないと～

それだけ買ったら早く帰って来るからね～

一週間で一番大好きな～Ｆｒｉｄａｙ

Ｎｉｇｈｔ

明日いつもより早くにエバリン

が来るから

早く寝ないと起きられないんだけど…

読みたい本

はあるし…録画して見てないドラマもあるし…

週末はゆっくりお風呂にも入りたいし…

ってついつい…夜更かししちゃうんだよね～

きなたん

も付き合ってくれて…夜更かし姫

だしね(笑)

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見つけちゃった(笑)

2018-05-24 16:11:23 | Weblog

銀座に店舗があったら…

絶対買いに行っちゃうmikaちゃん好みのスィーツ見つけちゃいました

焼きたてチーズタルトで有名な

パブロ

販売期間・数量限定で…

パブロのチーズタルト‐初恋レモンカスタード‐

販売期間：2018年6月1日(金)～6月30日(土)
数量限定　　価格：1,800円(税込)直径約15cm　

チーズ生地に果肉感のあるレモンのジャムを重ねてカスタードクリームを山なりにたっぷりと絞り、

仕上げにローストピスタチオを飾りました。

角切りしたレモンの砂糖漬けをあわせたレモンジャムの柔らかな酸味と甘み

カスタードクリームの濃厚な口当たりがチーズタルトを相性抜群。

もぅコレ…絶対mikaちゃん好きでしょう～

販売店舗も限られていて…近くだと…新宿

いえいえ…寄り道しません

だって…ねぇ…(笑)

カロリー高そうだし…新宿なんて…行きません

行かない行かない…今の所はその…つもり

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ちょっと寄り道！！

2018-05-24 06:51:52 | Weblog

昨日は…youちゃんの仕事が早く終わったら

地元でやっている大好きな怪優

Ｇ・オールドマンの

【ウェストン・チャーチル～ヒトラーから世界を救った男～】を

エバリン

と3人で観に行こうと思っていたんですが…

youちゃんの仕事が終わらず＆mikaちゃんも

一昨日

薬膳料理教室

で遅かったし…

今日＆土曜日フラ

lessonで遅くなる＆疲れも

あったので映画はパス

して…銀座に用事があって

出てきたお友達のＴさんとちょこっとだけ会ってお茶

しました

どこでお茶する～

Tさんクルミ好きなので…久々キルフェボンカフェへ

レモンのティラミスを注文しょうと思っていたけど

期間が終わっちゃっていたので…

銀座店限定のこちら

金平糖型　桜のシブーストとル・レクチエのタルト

ル・レクチエ(西洋梨)のしゃきしゃき感と中のカスタードが

相性

でほんのり桜風味で

優しいお味～

The女子って感じのタルト

でした

って隣のテーブルのMEN'S 二人ずれのお一人が

食べてたけど～

そんなに遅くならずに帰宅

したので

きなたん

ともまったり～

昨夜は久々マッサージnight

mikaちゃんと同じで…

肩こり女子のきなたん

首から肩マッサージしてあげると目をつぶって

気持ち良さそうに～(笑)

お目目ぱっちりいい感じ～

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SNOOPY LOVE

2018-05-23 14:20:26 | Weblog

ブロ友さんで

いつも仲良くしていただいてる…

何気に趣味が似ているKAYOKOさんが

blogにアップされてて…

もぅ読んできゃー

きゃー

大騒ぎ

して

早速getしてきました～

KAYOKOさぁ～ん

ありがとう

今回は無事本屋さん梯子せずにgetできました

ついでに大好きな作家の文庫

も

フラ

イベント終わったから

ゆっくり

帰って読もう

…ってかまってかまって…何かちょうだい姫

が…

待ち構えてるから…本読むのは…

行き帰りの

の中だな…(笑)

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