夫婦自転車日記　～meoto cyari～

昨日は狂ったような強風が吹き荒れていましたが、今朝は昨日よりは穏やか。

朝5時半時点での気温は13度と暖かい。

柔軟体操して6時過ぎに出発です。

暖かく穏やかではありますが、走り出すと結構向かい風が吹いている…
風に逆らうべく一生懸命漕いでいきます。

とはいえ、最近の貧脚具合だとなかなか進んでいかない。
踏み込み過ぎると、いつも右側の腰が張り始めるので、騙し騙し踏み込みます。

自転車に乗りながら腰をひねったりしてストレッチしてごまかします。

舘山寺に到着した後は、缶コーヒーで一休み。

浜名湖も波が立っている。やっぱり風、強かったんだなと思いました。

帰りは追い風をフル活用し、軽快にペダルを回していきます。

平均スピードを3km/hほど上げて家に到着です。

春になってくると風も多少は収まるのかな〜。

走行時間: 1時間10分
走行距離: 33.6km
平均速度: 28.8km/h

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今朝は朝だけ雨が止む天気予報だったので、6時前に起床、6時半に出発です。

まだ路面は濡れていたので、気を付けて走ります。

風はほとんど無く、いつもより走りやすい。

とはいえ、身体のキレが無い上、ヘルニアの症状も少し悪化しているので、
左脚が重い…

気温も微妙でウインドブレーカー着ていると、暑い。

額に汗をかきながら、舘山寺到着です。

しぶき橋でひと休みして帰宅です。

途中から少し風が出て来たので、雨が降るかもしれない。

しばらく走っていたら、やっぱり雨が降ってきました。
滑ると危ないので、安全運転で帰宅です。

最近雨の日が多いので、しばらくは天気予報を細かくチェックして
雨の合間にちょこちょこ乗るしかないですね。

走行時間: 1時間9分
走行距離: 33.55km
平均速度: 29.0km/h

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最近ARTEがジョギングに興味を持ち始めていたので、ジョギングシューズを探しにスポーツショップに。

自分も数年前にジョギング始めようとHOKA ONE買って、全く使っていなかったので、一緒に走る相手がいると続けられるかもしれない。

ここ数年で更にメーカー、種類も増えて、何買って良いのかわからない…

でも最近は必ずシューズフィッターの方がいるので、足の測定から、どのようなレベルなのか、どのあたりを目指しているか、聞き取りを行ってから、いくつかの候補を選んでくれるので、助かります！

いろいろ試した結果、ONを選びました。

早速帰って、3km程ゆっくり、ゆっくりジョギングです。

自転車でもジョギングでも、身体動かすとやっぱり気持ちが良いです！

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今朝は6時前に起床、6時半に舘山寺に向けて出発です。

玄関のドアを開けた瞬間、冷たい風が吹き込んでくる。
携帯で外気温を確認したら、3℃しかない…

しかも西高東低の気圧配置なので、相変わらずの西からの強い風が。

最近の体力の無さを考えると、かなり厳しそうな状況ですが、
西に向かって頑張って漕いで行きます！

しかし、頑張ってはみるものの、向かい風には敵わない。
漕いでも漕いでも前に進まないですね〜。

どうにか舘山寺に着きましたが、平均速度は25.3km/h。
遅い…

缶コーヒー買って一休みしようと思い自販機へ。
いつも買っている缶コーヒーが「あったか〜い」から
「つめたい」に変わっている…

まだまだ寒いのに、変えるの早すぎです。

他の自販機に暖かい缶コーヒーがあったので購入し、一休み。

今日も強風が吹いていたので、浜名湖なりに波が高く荒れている。

そうこうしているうちに身体が冷えて来たので帰路に着きます。

帰りは追い風を最大限に活用したかったのですが、イマイチ活用しきれず
帰宅です。

走る度に平均スピードも落ちて来ていますが、気持ち切らさず頑張ります！

走行時間: 1時間12分
走行距離: 33.53km
平均速度: 27.9km/h

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2月もほとんど自転車乗れず(乗らずかな…)

実走行46.29km、ローラー台100km、合計146.29kmでした。

実家でママチャリ乗ったりしましたが、舘山寺朝サイクリングは１回のみでした。

このペースだと年間2000km、全然とどきませんね…

もう少し乗らないと、身体が鈍り切ってしまいますね〜。

頑張らないと！

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