夫婦自転車日記　～meoto cyari～

今年の初めにマビックのチューブレスタイヤ(Yksion pro)のサイドが切れてパンクして以来、
元々ついていたボントレガーの鉄ゲタホイールを使い続けていましたが、流石にそろそろタイヤも
手に入った事だし、交換しようとYouTube見ながら装着することに。

手順通りホイールに付けて、後は空気を入れてビードに嵌めるだけ。
空気入れで空気を入れていきます。

しかし、入れても入れても全然空気が入らない。

調べてみたら、新品のタイヤに穴が空いている。

一万円もしたのに、どういうこと？

穴は小さいのでシーラントで埋まりそうですが、そもそもビードに嵌まっていないので、
シーラントも入れられない…

並行物なので返品も出来ないし、どうにか使えるようする為の方法をみつけたいと。

という事で、しばらくは鉄ゲタ使い続けます！

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先週、人間ドックに行って来ました。

胃カメラ飲んだり、ありとあらゆる検査をしてもらった結果、
全て健康でした。
体重と体脂肪を除いては…

医者の診察の際、一昨年から体重増えて来ている理由を聞かれましたが、
「食べ過ぎと運動不足」とベタな返答をしました。
ベタだけど事実なのでしょうがないですね〜。

ということで、今日の朝サイクリングも終始身体が重い状態で終わりました。

先ずは体重落とす事を目標に、暴飲暴食は止めます！

走行時間: 1時間7分
走行距離: 33.57km
平均速度: 29.8km/h

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紅葉の季節も終わりに近づいていますが、ようやく観に行く事が出来ました！

ARTEとのんびり散策しながらのハイキングで紅葉を堪能して来ました。

気温が低くく、空気も澄んでいて気持ちが良い。

と思っていたら、急に雪が！しかも吹雪になって来たので、慌てて帰路につきます！

この間まで、なかなか涼しくならないな〜、と思っていたのがウソのようです…

とはいえ、紅葉と雪、同時に見れて結果良かったです。

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気が付けば、今月初めての朝サイクリングでした。

あまり乗れていないな〜、とは思っていましたが、乗ってませんでしたね〜。

今朝の気温は12度ぐらいだったので、一応冬っぽい装備で出掛けることに。

最近の日の出の時間は6時過ぎと遅いのですが、それに合わせて出発です。

風も無く、順調に進むかと思いましたが、最近の運動不足や食べ過ぎで
やっぱり体が重い…
1ヶ月前と比べて、かなり重い感じがします。

なんとなくキレが無い状態のまま、舘山寺に到着、お参りして缶コーヒーでひと休み。

帰りは多少は戻せるかと思いましたが、やっぱり状態変わらず、そのまま帰宅です。

運動不足もだけど、最近、柔軟体操もサボり気味だったので、ちゃんとやって、
身体のメンテナンスもしないと思いました！

走行時間: 1時間7分
走行距離: 33.61km
平均速度: 30km/h

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10月の走行距離は、益々少なくなってました。

ローラー台は3回のみの60km、実走行は131.26km、合計191.26kmでした。

週末に出張だったり、自転車乗る時間がイマイチ取れなかったです。

11月も週末に予定山盛りなので、隙間をみて乗るしか無いかな〜…

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