夫婦自転車日記　～meoto cyari～

今日は久しぶりに達磨山に稜線ハイキングにARTEと行ってきました。

8時過ぎに出発、11時過ぎに達磨山レストハウスに到着です。

前回同様、わさび丼を食べてから、登山開始です。

先ずは金冠山を目指します。

金冠山までの登山道は、登山道とは思えないくらい幅が広く、
しかも芝生が敷き詰めてあり、まるでゴルフ場のようです！

歩きやすい上に、ほとんど登山者がいない。とにかく快適です。

1.5km程で金冠山山頂に到着です。

頂上に到着と同時に、遠くで雷がゴロゴロ…

達磨山まではまだ3km以上はあるし、達磨山山頂辺りは雲がかかっている。
携帯で天気を確認し、おそらく大丈夫だろう、と判断し達磨山に向かいます。

小達磨山経由で達磨山に向かいます。

登山道のほとんどが稜線に沿っているので、風が気持ち良く吹いてきます！
本当に気持ちいい！

小一時間歩いて、達磨山山頂に到着です。

山頂でおじさんがラジコンの飛行機を飛ばしていました。
そのラジコンを追うようにツバメが飛びまわる。
平和です…

ハイキングコースからは戸田の街がよく見えました！

一休みしてから来たハイキングコースを戻って、レストハウス到着です。

歩いた距離は8.5kmでしたが、距離以上に充実したハイキングでした！

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今朝は5時過ぎに起床、先ずは天気の確認です。

外を見ると、曇り気味で風も無い。
サイクリングするにはベストなコンディションです！

ハマイチ、といきたいところでしたが、今日は朝から所用があるので、
舘山寺までとします。

少し追い風気味で西に進んでいきます。
ペダル回しているだけでドンドン進んでいきます。
鉄ゲタホイールであることを忘れるくらい気持ち良く進んでいきます！

あっという間に舘山寺到着です。

今月初舘山寺なのでお寺と神社にお参りして、しぶき橋で一休み。
缶コーヒーも美味しく感じます！

先週(先々週？)の大雨のせいか、ビーチには大量の流木が。
片付けるの大変そうです…

結局20分程休んでしまい、身体はすっかり冷え切っている。

帰りは心拍上がるまで脚が回りませんでしたが、若干向かい風の中、
快適に安全に帰ってこれました。

でも、今日ハマイチだったら、もっと気持ち良かったかも。

走行時間:1時間5分
走行距離:33.67km
平均速度:31.0km/h

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今朝は寝坊してしまい、ガッツリ8時半まで寝てしまいました…

とりあえず午前中にいろいろ用事を済ませて、午後からARTEと低山登山に向かいます。

このハイキングコースは木陰も多く急登も無いので、楽しく登れる良いコースです。

1ヶ月くらい前にも来ましたが、前回来た時には無かった花も咲いていて、写真を沢山
撮りながらのハイキングになりました。

フィトンチッドもたくさん吸えたので、自転車にも効果が出る事を期待します！

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先週は寝坊でサイクリング出来なかったので、2週間ぶりの朝サイクリングです。

朝5時起床、6時前に出発です。

昨日ヘルニアのリハビリに行ってきたので、舘山寺サイクリングにしようと思っていましたが、
風も無く、曇りのコンディションだったので、ハマイチすることに。

あまり踏み込まず、マイペースで進みます。
早いサイクリストにぶち抜かれようと、とにかくマイペース。

いつもの湖畔で休憩し、再出発しましたが、しばらく走ると通行止めで進めず。
引き返して別ルートへ。

途中からいつものコースに戻り、新居の関所で２回目の休憩後、20分ほどで帰宅です。

今日は信号で停まる回数も少なく、一定のペースで走る事が出来ました。

お陰で鉄ゲタホイールで平均速度30km/hで走り切れました。

明日は雨の予報なので、次は来週かな〜。

走行時間: 2時間6分
走行距離: 63.13km
平均速度: 30.0km/h

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梅雨に入って、当たり前ですが、雨の日が続いています。

そんな時はローラー台。

帰宅してから、せっせと20km漕ぎます。
小一時間、汗をかきながら漕ぎ続けます。

ローラー台の後の風呂は気持ち良い！

未だヘルニアの症状は治りませんが、運動しながらも、
改善出来るように、頑張ります！！

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