夫婦自転車日記　～meoto cyari～

今朝は5時半起床、準備運動しながら目を覚まします。

最近は陽が昇るのが4時半くらいなので、早起きできればそれくらいの時間に出発したいですが、
起きれる自信もなく、且つ疲れているから起きる気も無い…

十分に目が覚めたら、舘山寺に向け出発です。

今朝も追い風で行きは気持ち良く進んでいきます。

気持ちよく進み、あっという間に舘山寺到着です。

缶コーヒー買ってしぶき橋の上から浜名湖眺めながらひと休みです。

帰りは向かい風だとわかっているので、嫌だな〜と思いつつも、帰るしかないので帰路につきます。

東向きになると向かい風がモロに当たってきます。

巡航速度を30km/hを維持しながら進みたいのですが、風には弱いので30km/hには拘らず
安全運転で進みます。

相変わらず街中はストップアンドゴーがあいかわらず多い。

最後はなんとなく踏めないまま帰宅です。

コンスタントに走れる様になってきたから良しかな〜？

走行時間: 1時間6分
走行距離: 33.59km
平均速度: 30.6km/h

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5月は実走行もローラー台も、あまり乗れてませんでした。

実走行134.29km、ローラー台100km、合計234.29kmでした。

あまり乗っていない割には、最近乗れている気もします。

ただ、乗ってないので、痩せないですが…

6月はもっと乗るぞ〜！　←ホントか？

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今朝はちょっと寝過ごしたので、6時半過ぎに出発です。

コンディションは昨日とほぼ同じ感じの、少し追い風気味で進んでいきます。

帰りは昨日同様向かい風は確定なので、行きはなるべく頑張ります。

予定通り、舘山寺までは順調に平均速度も上げていきました。

帰りの向かい風でどこまで減るかな〜と考えながら浜名湖眺めつつ缶コーヒーをチビチビ飲みます。

休憩終えて、帰路につきます。

しばらくは向かい風も想定内の強さで、なんとか巡航速度30km/hは維持出来ている。
このペースならなんとか行けそう。

と、思っていたら、風がどんどん強くなって来て、なかなか進まなくなって来ました…
向かい風で上りだと、時速23km/hくらいしか出ていない。
進んでいる感じが全くしないです…

結局そのまま帰宅となりました。

相変わらずの向かい風への対処が出来ていないですね〜。
どうやったら克服出来るのか…？

走行時間: 1時間7分
走行距離: 33.54km/h
平均速度: 30.1km/h

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あっという間に5月が終わり6月に入りました。

最近雨が続いていますが、既に梅雨に入り始めたのでしょうか？

今朝は5時半起床、準備運動して6時に出発です。

あまり風はなかったのですが、雨がパラパラ降っている。

西の空は晴れ間が見えていたので、そのままサイクリング続行です。

舘山寺到着まで雨は降り続けていましたが、無事到着です。

舘山寺にお参りして、缶コーヒーで一息。

今日の浜名湖も穏やかでした。

身体も冷えてきたので、ちゃっちゃっと帰路につきます。

帰りは若干の向かい風でしたが、先週よりは全然マシでした。

今日は信号にもあまり引っ掛からなかったので、快適なサイクリングになりました！

本格的に梅雨に入ったら、ローラー台で頑張るしかないかな〜。

走行時間: 1時間4分
走行距離: 33.50km
平均速度: 31.3km/h

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先週は朝サイクリング出来なかったので、今週ははりきって行こうと思ったら、金曜日に風邪で発熱…
こういう時は、酒飲んで、風呂に入って、すぐに寝る。
土曜日の朝にはすっかり治っていましたが、振り返すと嫌なので、朝サイは止めることに。

今朝は体調も良かったので、6時に舘山寺に向けて出発です。

走り始めてすぐに、結構な追い風だということに気がつきました。
ということは、帰りは結構な向かい風…

前半どれだけスピード上げられるかが鍵となるので、脚を回していきます。

先週のジョギングで先週半ばまで調子が良くなかったですが、今日は影響なし。

ある程度スピードを保ちながら舘山寺到着です。

缶コーヒー飲みながら、浜名湖をぼんやり眺めます。
ウエイクボード、楽しそうだな〜、とか考えたり考えなかったり。

ひとしきりぼ〜っとしたところで、帰宅です。

帰りは途中までは若干追い風気味だったので、平均速度を上げて行きます。

30.8km/hまで上がったところで、東に進路を取り、ここから向かい風です。

一気にスピードが落ち、平均速度もどんどん落ちて行く。
街中で信号待ちも増え、益々遅くなります。

帰宅した時には、平均速度が0.7km/hも落ちていました。
相変わらず、向かい風と坂道は苦手でなかなか克服出来ませんね…

もっと身体と心を鍛えないと！

走行時間: 1時間6分
走行距離: 33.55km
平均速度: 30.1km/h

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