うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

中華風豚肉のしょうが焼き丼&水菜とタコのサラダ

2024-05-17 00:05:09 | 豚肉


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今日はしょうが焼き♪

いつものしょうが焼きに、おろしニンニク、オイスターソース、ごま油、豆板醤をプラスして、ご飯にのせ、丼に。

じっくり焼いた豚肩ロースが食欲をかきたてます^^

水菜とタコのサラダ、れんこんのマヨチーズサラダ、

きのこたっぷりのかき玉スープを添えていただきました。

ごちそうさまでした。



5月16日のメニュー

・中華風豚肉のしょうが焼き丼
・水菜とタコのサラダ
・れんこんのマヨチーズサラダ
・きのこのかき玉スープ
・いちご






水菜とタコのサラダ


☆オリーブオイル・レモン汁(各適量)、塩・こしょう・すりおろしニンニク(各少々)を合わせたドレッシングであえました。お酒にも合います^^









中華風豚肉のしょうが焼き丼


A おろししょうが、おろしニンニク(各適量) しょうゆ、オイスターソース、砂糖、みりん、酒、ごま油(各適量) 豆板醤(少々)



☆豚肩ロース肉は食べやすく切り、片栗粉を薄くまぶして油で両面をしっかり焼き、Aを回しかけて煮絡めます。器にご飯を装い、フライパンに残ったタレをかけます。














れんこんのマヨチーズサラダ


☆れんこん(皮をむいて薄切りにし、酢水にさらして水けをきる)、にんじんは熱湯でゆで、湯をよくきり、マヨネーズ・カンタン酢orすし酢(各適量)、しょうゆ(少量)であえ、粉チーズをふります。




きのこのかき玉スープ


☆きのこは鶏ガラスープの素で煮、少しだけとろみをつけ、塩、こしょうで調味。溶き卵を加えて。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ウサギさんもワンちゃんもやさしいでしゅ



いつも見ていただいて、ありがとうございます。

風邪などひかれませんようにご自愛ください。


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