今日の関西は、晴れ
家の中は、涼しいです。室温２３度。
今日は、朝からヒヤヒヤしました。
今朝、夫がゴミ出しをしてくれて、
家に帰りドアを開けた瞬間・・・、
きららが、外に出そうになりました。
玄関の外には、出ていなくて、「たたき」にいたらしいのですが・・・。
夫も足元が見えずらい中、本当に外に出なくて良かったと思いました。
一応、突っ張り棒と布で、「たたき」に出にくくするよう . . . 本文を読む
今日の関西は、雨のち曇り
ちょうどいい気温です。
昨日は、月１回の通院日でした。
心療内科では、私がほとんど外出していないので、
特にメンタル面での不調はないということで、落ち着いていると
先生に伝えました。
すると、処方は今まで通りということです。
「ほかに質問ありますか？」と聞かれて、後で、
アキネトンについて聞けば良かったと、思っているところです。
（アキネトンは、エビ . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気です。
昨日よりは、過ごしやすいような気がしています。
今日は、リビングのラグを外して洗いました。
今日のご飯です。
朝食・・・コーヒー（砂糖なし）、ブルーベリーヨーグルト、グラノーラ
昼食・・・ピザ（小さいピザ１と１/２枚、チーズトースト１/２（５枚切）バナナ、トマトジュース
間食・・・コーヒー（砂糖なし）
夕食の予定・・・レトルトカレー、ナ . . . 本文を読む
今日の関西は晴れ
昨日よりも暑いです。
今朝は、２時半に起こされた私。
缶詰が欲しいということでした。
缶詰をあげて、寝ていたら、ガリガリトイレをかく音・・・。
おしっこの後、ウ〇ｐ～。
そして、お尻を拭こうとチェックすると、なんとお尻の毛にウ〇ｐ～が付いていたのです。
ティッシュは、持っていたものの、上手く取れそうになかったので、
手で取ったのですが、潰れず上手に取れ . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気です。
今日は、３０度近く気温が上がるのでは？という天気予報でしたが、
家にいるぶんには、ちょうどいい感じです。
ダイエットを始めて、２週間が経ちました。
私の場合は、お菓子をついつい食べてしまっていたので、
極力お菓子を減らすところから始めています。
一時期、６８キロあった体重が、昨夜の夕食後６７キロになっていました。
２週間で１キロ減量出来ました。 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
今朝は、４時２５分にきららに起こされて、
３０分起きに６時半まで、チョコチョコ起こされていました。
毛玉吐いたり、おしっこ、ウ〇Ｐ～、ドア（他の部屋につながる）を開けて、
とか、きららが鳴くので、それにあわせて起きています。
６時半から、７時半までは、ぐっすり眠っていたようです。
そして、起きてしばらくして、ホットフラッシュが起こります。
私の場合、肩から下の . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
ちょっと肌寒い朝です。
ダイエット・・・ぼちぼち頑張っています。
お菓子を食べなくても、平気になってきました。
でも、朝食にバナナを食べたりはしています。
昨日（５/１０のご飯）
朝食・・・レーズンパン
コーヒー
バナナ
昼食・・・ナポリタン
コーヒー
トマトジュース
夕食・・ . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気ですが、黄砂が飛んでいるそうです。
ダイエット・・・順調にやっています。
お菓子も昨日から止めました。
２日目・・・朝食
チーズトースト（５枚切り半分）
コーヒー（砂糖なし）
低脂肪ヨーグルト
昼食
和蕎麦・・・刻 . . . 本文を読む
王朝絵巻の源氏物語 玉鬘（たまかずら）を完成させました。
初めてだったので、表紙の色を真似て・・・ぬりぬり～♪
重ねの色目とか無視です。
本当は、季節とか、考えるのでしょうけど・・・。
考えてたら、塗れなくなってきて・・・。
とりあえず塗ってみました。
結構塗っているつもりですが、薄く感じます。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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今日の関西は、曇り時々雨
予報では、まとまった雨が降ると言っていたのですが、
まだそんなに降っていません。
おとといからなんですが、ダイエット再開しました。
体重が６８キロ近くなってしまって、
やばくなってしまったからです。
できるだけ、お菓子を減らそうとしています。
ここのところ、毎日、お菓子（お饅頭やワッフル）１個と、
乳酸菌ショコラを３粒食べていました。
お饅頭もワッフル . . . 本文を読む
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