今日の関西は、雨です。
シトシト降っています。
このところ、ずーっと雨が降ることはなかったので、何だか珍しい気がします。
昨夜は、夕ご飯を作るのが面倒だったので、お寿司を買ってきて食べました。
私の家から、歩いて2分くらいのところにスーパーがあるので、こういう時とっても便利です。
先ほど、家計簿をエクセルでつけていたのですが、今月は、ほとんど食費しか出費はなく、
順調に節約出来ているようです . . . 本文を読む
今日のＮＨＫテレビあさイチで、
「最新精神栄養学 うつを食事で改善する！？」を観ました。
片寄った食生活をしているといけないという話でした。
ただ、うつでしんどい時に、食事まで気を配れるか？どうか？
私は、うつがひどい時は冷凍うどんしか食べれなかったので、
あくまでも、調子の良いとき（食事が作れる時）や、うつ病の予防、または軽いうつの時かな？
と思いました。
今は、ありすぎる食欲をどう抑える . . . 本文を読む
今日のランチ～♪
ハインツのパスタソースに合わせて、ワインを買ってきました。
ワインは「ロミオとジュリエット」という名前です。
あっさりして飲みやすいワインでした。
麺は、生麺がワゴンで安かったので・・・生麺です。
初めて食べるパスタソースでした。
1人前、198円のソースなのですが、美味しかったです。
欲を言えば、具が少ないので、海老やホタテを焼いて、トッピングをしたら良いかな?と思い . . . 本文を読む
昨日、ネットを観ていたら、「ハンドルネーム占い」というのを見つけた。
占ってみると・・・
ハンドルネーム占い結果http://hname.net りぼん (2)(7)(2) 総運：14凶才能に恵まれず、努力しても実にならない運気。次から次へと災難が降りかかり、悩み事が絶えません。精神的にも肉体的にも金銭的にも辛いでしょう。
らしい。
今更、ＨＮ変えられない。
だって、ネットの掲示板に書き . . . 本文を読む
夕方のこの時間になると、夕食のメニューに悩む私・・・。
ピカルじゃないけど、「どうするぅ～？」が・・・頭に連発しています。
お月様のせいもあるのか？
それとも、お天気のせいか？（今は晴れているけど、夜は雨らしい）
昨日辺りから、何もかもが億劫で仕方ないのです。
そういう時もあるさ・・・と思いつつ、
昨日は、お赤飯、大根とブタの煮物、キュウリの酢の物、レトルトの海老餃子というメニューでした。
. . . 本文を読む
きららと私のぽっこりお腹です。
また、体重が増えちゃいました。
先月は、55キロでもショックをうけていたのに、
今度は、56キロオーバーになってしまいました。
節制しているつもりなのに、アカンようです。
原因は、ホルモンの乱れかも？
実は、ここ最近、生理が遅れる（周期が長くなって）ことが多くなり、
いわゆる生理前状態が長くなって、食欲がある期間が長くなっているようなのです。
おまけに、 . . . 本文を読む
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