りぼんの部屋

おとといは、久々の心療内科の通院日でした。

診察室では、動悸がすることがあるので、安定剤でしばらく様子をみることになりました。

ちょっと、ウツっぽいのか？（お薬でウツにしている気がしているような気がしています）、
診察室では、ウルウル状態に・・・。

「ご飯食べれていますか？」と聞かれ、「過食気味です」と答えるのを忘れていました。

体重が仕事を辞めてから10キロ近く太ったので、近所のスーパーで、
こんにゃくラーメンを買ってきました。

こんにゃくラーメンは、定価だと1食158円なのですが、98円で売っていました。
以前、通販番組でかなり痩せたと言っていたので、
野菜たっぷりにして、食べ過ぎた時の次の食事にしようと思っています。

味は、醤油味と味噌味です。
（もやしたっぷり入れて食べましたが、なかなか美味しかったです。）

昔、学生の頃、甲状腺の持病のせいか？太っていて、ダイエットを色々試したことがあります。
その頃、試したのが、「グローバ○ダイエット」でした。

ココアみたいな飲み物を一日2回のみ、残り１食は好きな物を食べるというダイエットです。
胃が小さくなり、ご飯があまり食べれなくなりました。

どうしても、痩せないなら、また試してみようか？と考え中です。

たぶん、歩く気力もなく・・・、情けないと自分で思うのですが、
何もかもが億劫になってしまっています。

外出すると、つい買い物をしてしまいそうで、ショッピングセンターにはしばらく行っていません。
お陰で、ここ数ヶ月生活費は黒字続きです。

気持ちを奮い立たせようとか、気分転換とか、気の持ちようではなく、
どうも、薬で軽躁にならないよう、軽いウツに抑えられているような感じを受けます。
（薬で無理やり押さえつけられているような感覚があります）

本当は、色々したいんだけどなあ・・・と、思って悲しくなります。

家事ばかりでなく、趣味も楽しみたいのだけど、全然やる気が起きません。
このままでいいのだろうか？と思うこともあります。

久々に、私の好きな海原純子先生の本を図書館で借りてきました。
「家族のなかの弱者と強者」という本を読みかけていますが、
実母との関係に悩む私にとって、色々ヒントを貰ったような気がしています。

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