今日の関西は、雨
昨夜は、１０時半に寝て、途中起きたけど、朝の５時まで、ぐっすり眠れていました。
こんなに眠れたのは、何か月ぶりでしょうか？
今日は、朝活もお休み。
軽躁だと、なかなか眠れないと良く言うのですが、そのせいか？更年期なのか？
分かりませんが、今年の春の睡眠の質は悪かったですね。
漢方専門医の先生も言っていたけど、睡眠は大事だもんね。
もう、メンタルクリニックの先生からも、夫からも、
皆から、「睡眠は大事」って、言われていたので、
気になってはいたけど、今日は良い睡眠が取れて良かったなあ。
寝たいけど寝れないみたいな・・・そんな感じだったのかもしれないですね。
今日の朝食は、朝、台湾パインをカットしたものを、更に細かくカットして、
プレーンヨーグルトの上にトッピング。
丁度良い甘さで美味しかったです。他はゆで卵、チーズトースト。コーヒー。
体重は、久々の６２．５キロ。減っていました。
昨日、３時のおやつを止めたのが良かったかも？
お昼前に、近所のスーパーに傘をさして買い物に行きました。
今日は、エリザベス傘 
最初は、どうかな
と思ったけど、透明で前が見えて、危なくないので、
良い感じです。私の好きな花柄だし。通販のニッセンで、お手頃値段でした。
でも、開閉するところが、ちょっと固いのよね。
オイルを塗ったら良くなるか？夫に相談してみようっと。
近所のスーパーで、夫の好物のサンマの丸干し（４匹で３９８円）と、
柏餅（よもぎ・粒あん）を買ってきました。
サンマの丸干し・・・中々売っていないし、お安かったので、良かった。
さっき、傘の画像を検索していたら、（私の画像データーから）
一度も使っていない傘、発見
使ってあげないとね。
実は、昔、一度しか使っていない傘を傘立てに入れていたら、
盗まれたことがあって、ちょっとトラウマになっている私。
手元に置いておくことが出来る場所しか、お気に入りの傘は使わない様に
しています。
ついでに、傘を干したら、必ず入っていたうちの愛猫。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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素敵な柄の傘ですね
雨の日でも気分が上がりそうです
ありがとうございます。
最近、お手頃なお値段でニッセンとか通販で、傘が売っています。
夫が「透明な傘は便利だよ」と言っていたので、買ってみたのですが、なかなか良いです。おススメですよ。