今日のお弁当はこんな感じです。
今日のメインはお魚でしたが、骨が無くて、食べるのがとても楽でした。
また、夫が緑内障末期で、お魚を食べる時に骨が見えなくて、困っていましたが、
これなら食べやすいと、喜んでいました。
(元々、お魚が好きなんだけど、食べにくかったらしいです。)
それと、器におかずを盛るより、こういうお弁当の方が、食べやすいそうです。
(視野やコントラストの問題らしいです。)
昨日は、もう止めようか?と思っていましたが、私も減量しないといけないし、
しばらく続けようと思います。
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