りぼんの部屋

オタフクソース　／　デーツなつめやしの実

#rsp94thlive　#サンプル百貨店
＃オタフクのデーツ　＃マジョールデーツ

デーツって、おたふくソースの材料になっている甘味料とは知っていましたが、

初めて見ました。

プルーンよりも細長いんですね。

そして、プルーンに負けない栄養素があり、

食物繊維や、ミネラル（カリウム・マグネシウム）もたっぷりあるそうなんです。

割いて、ヘタや種を取って食べると良いとのことで、少し食べてみました。

レーズンとも、プルーンとも違う味で、上品な甘みがありました。

刻んで、ヨーグルトに入れたり、チーズトーストの上にトッピングしても、

美味しいそうなのでやってみたいと思います。

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