心療内科の定期通院に行って来ました。
朝の通勤ラッシュの時間帯に、電車やバスに乗るので、
人ごみにものすごく気疲れします。
それプラス、お腹の調子もイマイチで、お腹にも緊張が伝わったようです。
今思えば、精神安定剤（リーゼ）を飲んで行けば良かったです。
でも、リーゼを飲むと、後で、たくさん食べたくなるので、困るんですよね。
（まるで、生理前の食欲が増えた時みたいになります。）
診察室では、診察ノートを読みながら・・・
うつの時期に希死念慮があったこと。
おそらく、夫のピロリ菌除去薬の副作用（じんましん）が出て、
夫がじんましんのかゆみの為に寝不足で、私もその間寝不足になり、
その後軽躁になって、夫から、「多弁になっている
」と、
注意されたこと。
先生には、「多弁の時は、あの美味しくないリスパダールのお薬を
飲んだ方が良いでしょうか
」
と質問してみました。
すると、先生からは、「多弁くらいなら、リスパダールのお薬を飲まなくてよいですよ。
それくらい大したことはないです。」と言われました。
それと、Twitterを観ながら、高脂血症のため、食事制限をしていて、
５キロ痩せたことも、報告しました。
先生は、「すごいですね。」と言っていました。
痩せたのは、嬉しいけど、体型が変わる予定で、服が買えず、
ストレス発散出来ないという贅沢な悩みを先生に伝えました。
採血の結果も異常なしと言われたんですが、
帰宅して用紙を詳しく見ると、尿酸値とか、高くなっていました。
ひょっとして、足の親指の付け根が痛かったのは、そのせいかも？
前回、７月だったので、たまたまだったのかな？
でも、先日受けた内科では、尿酸値は、異常なしだったので、様子をみることにします。
バルプロ酸（デパケンＲ）の血中濃度は、丁度良いそうです。
採血７月・・・気になるのだけ、書き出しています。
バルプロ酸 ６４．３ （正常値 ５０～１００）
アンモニア ７４ Ｈ （正常値 １５～６０）
尿酸 ６．４ Ｈ （正常値 ２．６～５．５）
中性脂肪 １２９ H （正常値 ３０～１１７）
ＡＬＴ ２９ Ｈ （正常値 ７～２３）
※ 後日、８月に、別病院の内科で、採血をしていますが、正常値が出ています。
帰りに、病院の売店で、お弁当を買いました。
バスの時間まで、ごくわずかだったので、あまり良く見ずに、
お弁当を選びました。
家でお弁当を食べましたが、カロリー８２２キロカロリーと書いてありました。
メニューは、エビチリ、春巻き、から揚げ、紅白なます、ブロッコリー、
漬物、ゆで卵、カレー風味のスパゲッティ。
ご飯は、さすがに多かったので、半分残しました。
お値段の割に、大きなエビチリが４つも入っていたりと、
なかなかボリューミーでした。
通院の日は、お昼ご飯にお弁当を買って帰ると、楽だなあ・・・と、
思いました。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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