曇り空の関西からです。
いつも、朝食前に、体重を測っていますが、今朝の体重は、６３．２キロでした。
ここのところ、６４キロ台だったので、少し減ってきて嬉しかったです。
元々、メンタルクリニックのお薬を飲みだして、体重が増えて、７４キロまで増えました。
でも、ちょっとずつ、体重を減らして、今に至ります。
私の場合、甲状腺の持病もあるのか？年齢的なものもあるのか？
体重を減らすのってなかなか難しいです。
最近、食欲がちょっとダウンしてきています。
でも、風邪もひかず、ご飯は食べれているので、まあ、良いかあと、
思っていますよ。
先日の朝食は、こんな感じ 
食パンは、以前は４枚切りでしたが、最近は、６枚切りにしています。
本当は、朝から、お野菜を食べた方が良いのでしょうが、なかなか続かず・・・。
寒いので、この日はカップスープにしていました。
日によっては、カップスープの代わりに、
ヨーグルトとりんごの日もあります。
パンの前にあるのは、「干しあんず」です。
あすけんのお姉さんが、やたらに、「干しあんず」を勧めてくるので、
近所のスーパーで買ってきました。
近所の産地直売所では、最近、「葉たまねぎ」というのを、良く見かけます。
これで、１袋１５０円でした。
初めて買ったけど、葉っぱの部分も食べれるらしいです。
葉玉ねぎ・・・スープにして頂きました。
昨日の夜は、魚が苦手な私が、久しぶりに、お魚を食べました。
セブンの銀鱈の西京焼きです。（チンするだけ）
初めて食べたけど、ちょっと私たち夫婦には、脂が濃すぎました。
赤魚の煮つけは、美味しかったです。
サラダは、紫キャベツのかんたん酢漬け、新じゃがのタラモサラダ
スナップエンドウが入っています。
そうそう、最近の私のブログのアクセス数、すごいことになっています。
私の編集画面で、アクセス数が観れますが、こんな感じです。
どうも、gooのトップページで、紹介されたことが関係しているみたいです。
関西の子供のいない主婦ですが、観て頂いて、
皆さん、ありがとうございます。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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