先日、心療内科の通院日なので、バスに乗って行ってきました。
お出かけする前に、準備をしていたら、動悸がしてきて、
ちょっとヤバイ感じだったので、精神安定剤を飲んで行きました。
一番軽いと言われる「リーゼ」という安定剤を、飲んだつもりが、
「レキソタン（リーゼよりも強い）」を飲んでしまいビックリしました。
飲んだものは仕方ないので、頑張って行ってきましたよ。
私は、乗り物が苦手なので、いつも、ドキドキするんです。
何故苦手か？と言うと、閉じ込められていて、自由にトイレに行けないからなんですよね。
そういう状態に置かれると、私パニックになってしまうので、精神安定剤で、
緊張を和らげています。
なので、どこに行くにも、まずは、トイレが何処にあるか？
バスに乗っていても、途中下車して、緊急の時には、トイレに行けるような
路線を選んで行っています。
昔よりも、ずいぶんマシにはなっているけど、お恥ずかしいけど、
２０代からの長年の悩みです。
私の今かかっている病院は、大きな駅前にあります。
どちらかと言うと、ちょっと重たい症状の人が多い気がします。
そして、若い患者さんもいますが、中高年の患者さんの割合が多いです。
予約制ではないので、受付をする時に、受付の方に、「何時間待ちですか？」と、
いつも聞いています。
だいたい、いつも２時間以上待たされることが多いです。
そんな時は、近くのショッピングモールで時間つぶしをします。
今回は、「１時間待ち」と言われて、待合室で待つことにしました。
でも、待合室では、３人しか患者さんがいませんでした。
椅子も空いていて、いつもは、座れないくらいなのに、あり得ない状態でした。
コロナの関係か？皆さん、病院の外で時間つぶしをされているようでした。
私は、窓際の風が通る所で、待っていました。
すると、先生が診察室から出てきて、名前を呼ぶのですが、
患者さんがいないようで、何人か名前を呼んだあと、私が呼ばれました。
診察室では、私は、軽躁が続いていて、買い物依存症になっていて、
困っていることを、話しました。
買い物依存症が、軽躁のせいならと、
「気分安定薬を増やした方が良いのか？」相談してみました。
すると、
「デパケンＲの血中濃度が、７０くらいなので、今のままのお薬の量で」と言うことに、なりました。
（ちなみに、基準値は、５０～１００だそうです。今まで７０くらいは、無かった気がします）
それと、先生が退職されるということで、すごくショックを受けました。
今の病院に変わってようやく、先生にも慣れてきたのに、すごく残念です。
心療内科は、先生との相性が大事なので、すごく不安です。
新しい先生は良い先生だと良いなあ。
帰りに、ショッピングセンターで、お寿司を買って帰りました。
いつもよりも、早く帰れて良かったです。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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私も若干の過食と買い物依存が続いてます
でも、調子が結構いいのでなるべく工夫して、
薬の変更がないようにしたいと思っています
もっとも自分で調子がいいと言っていても
実は躁で回りはハラハラなのかもですが（苦笑）
担当の先生は退職とは残念ですね
次の先生と相性が合うか不安になりますよね
勿論先生の腕も気になりますが、
やはり相談しやすい先生じゃないと、ですね
けんさんも、買い物依存と、過食ですか？
私も、同じですよ。
一応、買い物依存については、１月から、予算を決めて、項目ごとに、
あと残金いくらと、夫と考えるように、します。
それと、しょっちゅう、通販で、９割引きのメルマガを見て、服を買っていましたが、メルマガや、服のサイトを出来るだけ観ないようにしています。
どうも、安くなると、買いたくなるので。気が付くと、たくさん買ってしまっていました。
今の担当の先生は、診察の時に、
「ちゃんと理由があるんだね」と、言ってくださった先生だったんですよ。
今まで、そんなこと、言ってくれる先生って、いなかったですから、残念です。
心療内科って先生との相性が大事ですものね。
予算を考えますけどね
品物を選ぶ楽しさ、買い物で気持ちが晴れれば
なお嬉しいです
旦那様と一緒に予算立ててくださいね
心療内科で、良い先生に巡り合えたのは幸運でしたね
クマは今まで良い先生に会ったことは一度も無いですし、
話を聞いてくれることも無く、薬をもらった記憶しかないです＾＾；；
旦那様と過ごす時間が最高の良薬ですね＾＾
私は、買い物でストレスを発散しているところが、２０代からありました。
楽しむだけだったら良いのですが、
暗算が出来ず、思ったよりも買いすぎてしまい、失敗してしまう・・・という繰り返しですね。
心療内科も、良い先生に巡り合うのは、なかなか難しいです。