りぼんの部屋

２２歳の猫を看取った５０代のりぼんです～♪
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糖質制限ダイエットは、私には向かないようです。

2014-04-24 14:09:57 | ダイエット
今日の関西は晴れ

朝から、洗濯機2回回して、セーター類を洗いました。


今日の体重５５．２キロ。

久々の５５キロ台で、うれしかったです。

お月様も始まって、過食でなくなったのが大きいです。

夜だけ、お米を抜いていましたが、それも止めました。

あと、お酒も飲んでいません。



ちなみに、夫の体重は、５６キロ台・・・。

お米を減らして、腿上げ運動が効いているみたいです。

身長が１０センチ近く違うのに、体重が同じくらいとは・・・。


気長に頑張りたいと思います。



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2 コメント

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ダイエット (らずべりー)
2014-04-25 09:24:27
りぼんさん、こんにちは。

りぼんさんの体重は私と同じくらいですね。
でも私は身長が低いです。

私はここ数年、食べる量を全体的に減らしています。
それでLサイズの洋服が着れます。

主治医に言わせると精神科の薬は全部、太るそうです。

りぼんさんも気長にがんばってください
らずべりーさんへ (りぼん)
2014-04-25 15:27:45
こんにちは。

らずべりーさんは、私と
体重同じくらいですか？

私は、Lサイズのジーンズがきつくなってしまい、
今は２Lを穿いています。

＞主治医に言わせると精神科の薬は全部、太るそうです。

困ったことですよね。薬を止めるわけにはいかないし。
私は、デパケンRとエビリファイとコレステロールのお薬
（エパデール、ゼチーア）を飲んでいます。

私の主治医は、「ゆっくり噛みなさい」と言います。

でも、なかなか、噛めなくて・・・。歯並びのせいもあると思うんですが・・・。

お食事減らすのが一番良さそうですね。

私も、気長に頑張ります。

ありがとうございます。

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