今日の関西は、雨
昨夜は、１０時半に寝て、途中起きたけど、朝の５時まで、ぐっすり眠れていました。
こんなに眠れたのは、何か月ぶりでしょうか？
今日は、朝活もお休み。
軽躁だと、なかなか眠れないと良く言うのですが、そのせいか？更年期なのか？
分かりませんが、今年の春の睡眠の質は悪かったですね。
漢方専門医の先生も言っていたけど、睡眠は大事だもんね。
もう、メンタルクリニックの先生からも . . . 本文を読む
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- ２０２２年１２月１０日猫の「きらら（女の子）」２２歳で大往生。
子供のいない関西在住の主婦で、りぼんと申します～♪
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