お食事前の方、お食事中の方は後でね。
私の住んでいる兵庫県は、コロナの数がエライことになってます。
それでも、定期的な歯医者さんの歯石取りと、眼科の定期健診は、
しないといけないので、先週と今週行ってきました。
私は、不安障害で、歯医者さんとか病院とか、じっと座っているのが、すごく苦手です。
緊張してしまう . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
お食事前の方、お食事中の方は後でね。
先日、母から手紙が届いたので、返事を送ろうとしたけど、
返事が書けないので、電話をしてみました。
すると、母は、私の声が聴きたかったみたいで、喜んでくれました。
実は、８月５日が亡き父の命日（１３回忌）なので、法事はどうするのか？
知りたかったのです。
地震の影響で、参加できる人はごくわずかなので、さ . . . 本文を読む
ここ1年くらい、過敏性大腸症候群（ＩＢＳ）になっていません。
完全ではないと思うのですが、治ったと言ってもいいかもしれません。
極力ストレスの無い生活をしているからだと思います。
ストレスがかかりそうな時は、セニラン（精神安定剤）を1錠飲んでいます。
ちなみに、私のストレスのかかりそうな時は、
・外出する時
・電車やバスなど乗り物に乗る時
・歯医者や美容室など、身動きできない所 . . . 本文を読む
今は、家にいて、ストレスの出来るだけ少ない生活をしている私ですが・・・。
いざ、病院へ出かけるとなると、電車に乗るのと、先生に会うのと、
病院で1時間近く待たされるのが嫌なので、
先日の通院の前、少しだけ過敏性大腸になってしまいました。
一度なると、電車に無事に乗れるか？病院でもお腹が痛くならないか？気になってしまいましたが、
何とか乗り切れました。
安定剤のセニランを飲んだお陰です。
先週 . . . 本文を読む
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