おはようございます。肌寒い関西からです。
今日は、4月上旬の気温だそうです。
毎日、夫と朝食を食べながら、朝ドラを観るのが日課の私。
今日の朝食は、こんな感じでした。
緑のは、そら豆を茹でたもの。
卵は半熟でした。
ヨーグルトは、無糖無脂肪で、少しはちみつ。
パンは6枚切りにとろけるスライスチーズ。
コーヒー。
そうそう、話変わって、朝ドラの話です。
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雨の関西からです。
私は、肌が弱いので、綿毛布を使っています。
昔、仕事をしていた時に、気に入って買ったローラアシュレイの綿毛布の角が、
若干擦り切れてきたので、新しいものを買おうと、色々探していたのですが・・・。
好きなのが無くて、結局修理して使うことにしました。
擦り切れていると言っても、3センチくらいが、2か所。
バイヤステープで、くるんで縫いました。
また、気に入ったのが見つ . . . 本文を読む
今日の関西は、お天気でしたが、めっちゃ、風が強いです。
今日は、本当は、手芸用品を買いに街まで出かけたかったのですが、
実は、3月上旬の右足の捻挫がまだ良くなってなくて、足が痛いので断念しました。
(お出かけも、足が痛い時は、出かけられないことがあったりするのです。
毎日、足を気にして、外出しています。)
2ケ月も経っているので、「再度受診した方が良いのでは」と、
夫か . . . 本文を読む
夫の通院の付き添いで、神戸まで行って来ました~。
肉眼では見えていたけど、神戸のポートタワーが小さく見えます。
海を見るのは久しぶりでした。
車窓からの眺め・・・
夫の目の状態は、特に変わらず、また、数か月後、検査があるそうです。
今回は、夫の検査が長くて、私は待っている間、
お腹が空いてウィーダーインゼリーを持って行ったのだけど、
病院の2階に、 . . . 本文を読む
今日の関西は、雨
昨夜は、10時半に寝て、途中起きたけど、朝の5時まで、ぐっすり眠れていました。
こんなに眠れたのは、何か月ぶりでしょうか?
今日は、朝活もお休み。
軽躁だと、なかなか眠れないと良く言うのですが、そのせいか?更年期なのか?
分かりませんが、今年の春の睡眠の質は悪かったですね。
漢方専門医の先生も言っていたけど、睡眠は大事だもんね。
もう、メンタルクリニックの先生からも . . . 本文を読む