おもしろき ー熊本、鹿児島、宮崎で過ごした日々🌟🌟🌟

今日は午前中も授業が多く、やらないといけないことをギリギリ終わらせた。

昼ごはんを5分で済ませ、午後は体育祭の練習。

3時間日に当たり続け、調子に乗ってリレーを走ったのでバテバテになってしまった。

帰りの生徒達のバスに手を振り、1日を終えた。

疲れているのか、珍しくちょっとしたことで、嫌気がさしてしまうこともあった。

ゆっくり眠ろうと思う。


今日の晩御飯

昨夜は爆睡。

8時間眠り続けた。

今日は朝からランニング。

昼ごはんは一人焼肉。

宮崎グルメ114 日向　夾竹園　焼肉✨


午後は筋トレ。

夕方はウオーキング。

朝のランニングと合わせて16Km。

日々体力がアップしている。

体重だけはいくら食べても増えないが、それはそれでいい。

明日からまたいろいろ前向きに頑張ろう。



今日の晩御飯

今日は朝から友達と、延岡の愛宕山へ向かった。

ふもとに車を停め、歩いて登る。



階段を登り続けると、頂上が見えた。



高い山ではないのでさほど疲れなかったがいい運動になった。

曇っていたものの頂上からの眺めは最高だった。















帰りは別のルートで下山。

その景色にまたいやされた。



神社にも参拝し、手を合わせた。



昼ごはんは愛宕山ふもとのラーメン屋「黒龍」で味噌ラーメン。

激ウマだった。

友人におごってもらい、感謝。





運動したうえに、腹も満たされて、帰宅すると睡魔がやってきた。

我慢せず、爆睡。

いい夢で目が覚めた。

午後は読書をしたり英語の勉強をしたりとのんびり過ごした。

夕御飯はうなぎ。



「麒麟がくる」もしっかり見て、1日を振り返る。

強く生きなければと思う。

今日はやっと晴れてくれ、体を動かすことを決意。

動きやすい格好に着替え、友達を誘って、散歩に出かけた。



ひたすら海岸線の遊歩道を歩く。

今日の海はいつもに増して綺麗だった。









日向サンパークの桜にまた癒される。






昼ごはんは海の見えるレストランでパスタを食べた。





気分爽快になったところで、帰宅して、筋トレ。

さすがに疲れて、仮眠1時間。

体力が回復したところで、1人で午後の散歩に出かけた。

市役所に車を停め、出発。



駅の方へぶらぶらと歩き回る。



若宮神社なるものを見つけ、参拝。



神社から街を眺める。



我ながらいい散歩コースだった。

再び家に帰り、30分の読書。

夕御飯は母親と近くのうどん屋へ。



母親を家に降ろし、そのまま夕方の部の散歩に出かけた。










終わってみれば、13Km、歩数にして16000歩の日向お散歩だった。

新学期に向け、体のキレがずいぶんと戻ったに違いない。

日曜恒例の「麒麟がくる」もおもしろくなってきた。

新型コロナで、大変な年になっているが、小さな幸せを見つけ、元気に、前向きに頑張ろうと思う。

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今日は朝から、東九州リレーマラソンin延岡に参加。
タイム的には厳しかったものの、1.6キロを二回走り、体力の限界だった。
情けないが、それが僕の今の状態。
それでも、完走した自分を褒めてあげたい。
夕方はその打ち上げ。
それはそれはよく食べよく飲んだ。
楽しき時間だった。

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今日は台風18号のため、1日遅れの体育祭。

晴天。

僕は広報係。

写真を778枚撮った。

突然リレーに参加できたのもいい思い出になると思う。

いい体育祭だった。

そして今から打ち上げ。

飲もう。

 

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今日は朝から保健所で健康診断。

毎日の青汁のおかげか、食事のおかげかわからないが、血圧の上が105。

社会人になってから一番低い。

視力も回復していた。

体のことはよくわからない。

居合わせた3人でブランチ。

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採血のせいではないだろうが、すぐ腹が減る。

昼からはテニス。

早く北浦のテニスコートに着いたので、近くのレストランでまた何か食べることにした。

エビチリを注文。

むちゃくちゃ旨かった。

レストランからの眺めも最高。

そして足がガクガクになるまでテニス。 気分爽快になった。

そして今から、焼肉を食べに行く。 まだ終わっていないけど、今日もいい1日だった。

今日は授業は２つ。

高2の日本史と現代社会。

日本史はついに江戸時代。現代社会は軍縮について。

新一年生達が入学式前の登校。いよいよ新しい一年が始まる。

お昼は藤田先生と西郷茶屋で、カツカレー。

そのまま、2週間ぶりのテニスに向かった。

今日は藤田先生と2人だけ。ノンストップで2時間走り続けた。

体のキレが良く、思ったところにボール🎾がいく。

土曜日のroutineとして、テニスも継続しなくては。

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今日は授業はお昼まで。

須美江でテニスの前に、腹ごしらえ。

西郷茶屋でカレーライスを注文。

期待していなかったのに、驚くほどうまかった。








今日のテニスは3時間半。

暗くて見えなくなるまで、走り回った。

薬湯のおかげか、お酒の回数や量が減ったおかげかわからないが、全くばてないのには驚いた。

こんなに体が軽いのは何年ぶりだろう。









というわけで、明日が休みにもかかわらず、禁酒。

代わりに、今日もまた門川温泉、心の杜へ。

今日は薬湯だけでなく、備長炭の湯にも挑戦。







日に日に元気になっていく。

今日は目覚ましをかけずに眠ろう。

今日は公民2時間と高3の英語でおしまい。

何とか気合いで13連勤を乗り切った。

2時から5時半まで、とどめのテニス。

全力で走り回って、ばてMAX。

日差しが強く、この状態で日焼けしたら、熱が出る。

そう思い、日焼け止めを買い、顔中に塗り、完全なる日焼け対策。

記念に写真を撮ってみた。

どこかの怪しいおじさんになってしまった。笑









家に帰り、大学のレポート作成中。

ゆっくり休めない。とほほ。

気晴らしにコンビニで美味しいジュースでも買おう。

今日は学校もお昼まで。

2時から5時半までテニス🎾

信じられないくらいの汗が出て、スポーツドリンクを2リットル飲みほした。

家に帰り、ご飯を食べて、温泉へ。

サウナに入ると汗が止まらなくなった。

水風呂がこの上なく気持ちよかった。

そして今まさに眠らんとす。

明日は早起きしよう。

週末なのにお酒を飲みたいと思わない。

我ながら大したものだ。

今日は体育祭の準備。
昼までだった。

足の痛みの再発が恐かったけれど、テニスを久しぶりに再開。
2時間くらい全力で走ったけれど、大丈夫だった。
むしろ調子がよくなった。

突然のスコールで強制終了。

少しずつ、あるべき姿に戻りつつある。
明日は無事体育祭が開催されることを願いながら、眠りに就こう。

今日は中間テスト2日目。

今日も採点と塾回り。

禁酒４日目。

睡眠の質がよくなってきたような…

長めの風呂に入り、ストレッチをしよう。

日曜日の公開授業まで踏ん張ろう。

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今日は学校は第2土曜日で休み。
家から一歩も出ず、ひたすら疲れの回復に努めている。
勉強して、眠くなれば眠るという贅沢な1日を過ごしている。
トータルで、昨夜から10時間以上眠っていると思う。
夕方7時、何度目かの眠りから目覚めると、体調も完全復活。頭もスッキリ。気分爽快。
久しぶりにバットでも振りに行こう。
やはり、体が一番。

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今日もいつものように早起きして、延岡の西階競技場へ。
陸上部顧問の代わりということだが、陸上に関しては、無知であるため、何のアドバイスもできない。
1日、生徒や保護者と話したり、応援したり、知らない人の走りを眺めていただけだった。
一人の中2の生徒が高校生がいる中で、1500メートル走で1位になった時は感動した。
陸上競技をこんなにじっくりと観戦したのは初めてのことだった。
お弁当までいただき至れり尽くせり。
生徒達の授業中とは違う様子に不思議な感じがした。

家に帰ると、たまらなく眠くなり、横になると、2秒でねむりにおちた。
不思議な夢で目が覚めた。2時間夢の中だった。

真田丸を見ながら、ラーメンでも食べようと思う。

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